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米粉でカリッ♬豚こまと厚揚げの甘酢炒め
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米粉でカリッ♬豚こまと厚揚げの甘酢炒め-レシピのメイン写真

米粉でカリッ♬豚こまと厚揚げの甘酢炒め

runa10
runa10 @runa10u_u
北海道

厚揚げと丸めた豚こまで食べ応えがある節約おかずです
米粉でカリふわ食感ダマにならない甘酢ダレでラクラク完成♬お弁当にも♡

このレシピの生い立ち
厚揚げに豚肉を巻いたマイレシピがありますが、今回は一体感を出すために同じくらいの大きさにして食感とボリュームを意識しました。
米粉は他の粉と違い、粒子が細かくダマになりません。合わせダレを入れても満遍なく絡むので失敗なく出来上がりますよ!

厚揚げと丸めた豚こまで食べ応えがある節約おかずです
米粉でカリふわ食感ダマにならない甘酢ダレでラクラク完成♬お弁当にも♡

このレシピの生い立ち
厚揚げに豚肉を巻いたマイレシピがありますが、今回は一体感を出すために同じくらいの大きさにして食感とボリュームを意識しました。
米粉は他の粉と違い、粒子が細かくダマになりません。合わせダレを入れても満遍なく絡むので失敗なく出来上がりますよ!

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米粉でカリッ♬豚こまと厚揚げの甘酢炒め

runa10
runa10 @runa10u_u
北海道

厚揚げと丸めた豚こまで食べ応えがある節約おかずです
米粉でカリふわ食感ダマにならない甘酢ダレでラクラク完成♬お弁当にも♡

このレシピの生い立ち
厚揚げに豚肉を巻いたマイレシピがありますが、今回は一体感を出すために同じくらいの大きさにして食感とボリュームを意識しました。
米粉は他の粉と違い、粒子が細かくダマになりません。合わせダレを入れても満遍なく絡むので失敗なく出来上がりますよ!

厚揚げと丸めた豚こまで食べ応えがある節約おかずです
米粉でカリふわ食感ダマにならない甘酢ダレでラクラク完成♬お弁当にも♡

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厚揚げに豚肉を巻いたマイレシピがありますが、今回は一体感を出すために同じくらいの大きさにして食感とボリュームを意識しました。
米粉は他の粉と違い、粒子が細かくダマになりません。合わせダレを入れても満遍なく絡むので失敗なく出来上がりますよ!

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材料

2~3人分
  1. 豚こま肉 150g
  2. ●生姜すりおろし 大さじ1
  3. ●酒 大さじ1
  4. ●醤油 大さじ半分
  5. 厚揚げ 120g
  6. 米粉【波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉】 20g
  7. サラダ油 大さじ1
  8. 甘酢ダレ
  9. お酢 大さじ1
  10. 醤油 大さじ1
  11. 砂糖 大さじ1
  12. 輪切り唐辛子(お好みで) 少量
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作り方

  1. 1

    豚こま肉は●で下味を漬けて10分ほど置きます。

    • 米粉でカリッ♬豚こまと厚揚げの甘酢炒め作り方1写真
  2. 2

    厚揚げは食べやすい大きさに切り、甘酢ダレを合わせておきます。
    今回は輪切り唐辛子を入れています。

    • 米粉でカリッ♬豚こまと厚揚げの甘酢炒め作り方2写真
  3. 3

    米粉は粒子が細かくサクッと仕上がる【波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉】を使用しました。

    • 米粉でカリッ♬豚こまと厚揚げの甘酢炒め作り方3写真
  4. 4

    ビニール袋に米粉と厚揚げを入れて全体に良くまぶします。
    残った粉は豚肉にも使うので捨てないでくださいね。

    • 米粉でカリッ♬豚こまと厚揚げの甘酢炒め作り方4写真
  5. 5

    フライパンにサラダ油を入れて中火で厚揚げを焼きます。
    転がしながら全体に薄っすら焼き色がついたら別皿に取り出します。

    • 米粉でカリッ♬豚こまと厚揚げの甘酢炒め作り方5写真
  6. 6

    厚揚げを焼いている間に、工程4で残った米粉の袋に豚肉を入れます。揉みほぐしながら丁寧にまぶします。
    ※コツ・ポイント参照

    • 米粉でカリッ♬豚こまと厚揚げの甘酢炒め作り方6写真
  7. 7

    厚揚げを焼いた残り油で豚肉をひと口サイズに丸めてフライパンに並べていきます。中火で3分。
    (ピンポン玉より少し小さめ)

    • 米粉でカリッ♬豚こまと厚揚げの甘酢炒め作り方7写真
  8. 8

    片面に焼き色がついてきたら裏に返し、蓋をして弱火で3分蒸し焼きします。

    • 米粉でカリッ♬豚こまと厚揚げの甘酢炒め作り方8写真
  9. 9

    豚肉が焼けたら厚揚げを戻し入れます。
    豚肉から出た油はキッチンペーパーで拭き取ります。

    • 米粉でカリッ♬豚こまと厚揚げの甘酢炒め作り方9写真
  10. 10

    弱火の状態で甘酢ダレを入れます。
    中火で煮絡め、照りが出てきたら完成です。
    ※コツ・ポイント参照

    • 米粉でカリッ♬豚こまと厚揚げの甘酢炒め作り方10写真
  11. 11

    彩りに小葱を散らしました。

    • 米粉でカリッ♬豚こまと厚揚げの甘酢炒め作り方11写真
  12. 12

    22/11/1 10人の皆さんに作っていただき話題入りすることができました♬
    ありがとうございます♡

    • 米粉でカリッ♬豚こまと厚揚げの甘酢炒め作り方12写真
  13. 13

    22/12/16 波里『米粉で作る方がおいしい』レシピコンテストにて波里特別賞をいただきました♬
    ありがとうございます♡

    • 米粉でカリッ♬豚こまと厚揚げの甘酢炒め作り方13写真
  14. 14

    22/12/17cookpadニュース掲載https://news.cookpad.com/articles/48538

    • 米粉でカリッ♬豚こまと厚揚げの甘酢炒め作り方14写真
  15. 15

    23/4/22発売【クックパッド×波里 米粉で作るほうがおいしい料理】でご紹介していただきました♬ありがとうございます♡

    • 米粉でカリッ♬豚こまと厚揚げの甘酢炒め作り方15写真

コツ・ポイント

※工程6~豚肉をまぶす時に米粉が足りないようでしたら少し足してください。
※工程10~甘酢ダレを入れる時は、跳ねるので弱火にした状態で入れてください。

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runa10
runa10 @runa10u_u
2022/10/30 00:19に公開
北海道
☘️キッチンへご訪問いただきありがとうございます😊レシピは小家族、単身者の方にも対応できるよう2人分を基準にしています。多く作る場合はお手数おかけしますが増量や調整を宜しくお願いいたします。☘️北海道在住 主人、社会人の娘と息子の4人家族 子供達は独立、結婚してほぼ夫婦だけの生活に入りました4月〜9月は市内引越しまで娘が同居しています👩‍🦰食生活が変わり、返れぽという形が難しくなりました😅健康維持を心がけてスローな活動です🙏平日週5日のゆる〜い仕事(16:00まで)をしながら健康維持の為にマラソン、ジムトレ(16:30〜18:00)を習慣化🏋️‍♀️現在、6/21おたる運河ロードレースに向けて練習中🏃‍♀️‍➡️キッチンの印象とは違う⁉️夏はクロンボな50代主婦です😆ワンプレート倶楽部会員
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