鶏肉に下味を付け、片栗粉をまぶしカラッと揚げる。
卵に塩・砂糖・ネギを入れ、卵焼きを焼く。

ピーマンを細切りにし、塩胡椒した豚バラで巻いて転がしながら焼き、醤油・みりん・砂糖を入れ、よく絡ませる。

マカロニを茹で、パスタの要領でナポリタンを作る。
さつまいもを輪切りにし、砂糖・みりん・水で煮て甘露煮を作る。

鮭に塩をふり、焼く。
ツナマヨおにぎり・ゆかりおにぎりを作る。