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小松菜ともやしのごま和え
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小松菜ともやしのごま和え-レシピのメイン写真

小松菜ともやしのごま和え

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

レンチンした小松菜ともやしをごま和えの素で和えました。副菜に。
このレシピの生い立ち
もやしと小松菜が冷蔵庫にあったので。

レンチンした小松菜ともやしをごま和えの素で和えました。副菜に。
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もやしと小松菜が冷蔵庫にあったので。

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小松菜ともやしのごま和え

ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473

レンチンした小松菜ともやしをごま和えの素で和えました。副菜に。
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もやしと小松菜が冷蔵庫にあったので。

レンチンした小松菜ともやしをごま和えの素で和えました。副菜に。
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材料

4人分
  • 小松菜 1わ
  • もやし 1袋
  • ごま和えの素 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    もやしを耐熱皿にのせ軽くラップをしてレンチン4分。

  2. 2

    小松菜を耐熱皿にのせ、軽くラップをしてレンチン3分。

  3. 3

    粗熱が取れた1、2をボウルに入れ、ごま和えの素、砂糖を加えて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

もやしと小松菜は、同じ皿で時間をずらして一緒にレンチンしてもOKです。

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ぴょんぴょん☆まお
ぴょんぴょん☆まお @cook_40296473
2022/10/30 11:52に公開
2020.7~中学生の娘が偏食なので、毎日の献立に頭を悩ませています。たくさんの野菜が食べられるよう、みなさんのレシピを参考にさせてもらってます!2020.11 福島健民減塩レシピコンテスト 【理研ビタミン賞】
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このレシピのキーワード

ごま和え もやし 小松菜

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