覚え書◎白米.発芽玄米.もち麦.胚芽押麦 クックeni☆ @cook_40335531 美味しかった割合を覚え書き咀嚼回数が増えて食べすぎ防止にもこのレシピの生い立ち食物繊維をとるために もっと読む 美味しかった割合を覚え書き咀嚼回数が増えて食べすぎ防止にもこのレシピの生い立ち食物繊維をとるために もっと読む 覚え書◎白米.発芽玄米.もち麦.胚芽押麦 クックeni☆ @cook_40335531 美味しかった割合を覚え書き咀嚼回数が増えて食べすぎ防止にもこのレシピの生い立ち食物繊維をとるために もっと読む 美味しかった割合を覚え書き咀嚼回数が増えて食べすぎ防止にもこのレシピの生い立ち食物繊維をとるために もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 6合分 白米 3合 発芽玄米 1合 もち麦 1合 胚芽押麦 1合 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白米3合、発芽玄米1合を一緒にとぎ、4合の目盛りまで水を入れる 2 もち麦1合、胚芽押麦1合に対して倍量の水を入れる。(とがなくて良いものを使用)気持ち水を減らした方がプチプチ食感がのこる 3 炊飯器のもちもちコースで炊飯。しゃもじで切るように混ぜる コツ・ポイント ちょっと水を減らすこと 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21055328 コピーしました！ クックeni☆ @cook_40335531 2020/08/22 07:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー たべるの大好き いつもありがとうございます もっと読む このレシピのキーワード ご飯 もち麦 発芽玄米 似たレシピ その他のレシピ サラダチキンとケールの醤油麹和えサラダ 夜勤めし:卵と納豆のスクランブルエッグ風 簡単♪辛すぎない麻辣湯 アボカドと海苔の佃煮の和え物 男のロマン！鶏もも肉の背徳鶏マヨネーズ！ 韓国人にコツを聞いためちゃ旨ポッサム☆ バースディ寿司ケーキ♡誕生日や記念日に 豆腐とベーコンのチャンプルー 簡単☆冷凍イカのオイスターマヨ炒め☆ 桃のヨーグルトカスタードタルト Cajun Alfredo Bake Chicken and Egg Spaghetti Stir Fry Genny Johnson's Homemade Vanilla Ice-cream Beef stroganoff Cream cheese stuffed blueberry loaf ししとうチーズトースト 糖質制限 ピーマンサンド 超簡単♪♪親鳥ともやし炒め 暑い夏に！豚肉としょうがのさっぱり丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21055328
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