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とろ〜り濃厚!鮭のクリーム煮
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とろ〜り濃厚!鮭のクリーム煮-レシピのメイン写真

とろ〜り濃厚!鮭のクリーム煮

りかkitchen
りかkitchen @cook_40288579

コンソメを使わずに、濃厚なクリーム煮が作れます!
このレシピの生い立ち
子どもも安心して食べられるクリーム煮を作りたくて、コンソメなしで作ってみました!

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材料

2〜3人分
  1. 鮭 2〜3切れ
  2. 塩 適量
  3. 薄力粉 適量
  4. バター 10g
  5. 白菜 3枚程度
  6. しめじ 1株
  7. 水 100cc
  8. ●豆乳 300cc
  9. ●薄力粉 大さじ1
  10. ●味噌 大さじ1
  11. ●おろしにんにく(なしでもOK) 小さじ1
  12. スライスチーズ 2枚
  13. ブラックペッパー 適量
  14. パルメザンチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    酒は全体に軽く塩を振ったら10分程おく。出てきた水分をキッチンペーパーで拭き取り、薄力粉をまぶす。

    • とろ〜り濃厚!鮭のクリーム煮作り方1写真
  2. 2

    白菜は適当な大きさに切り、しめじは小房に分けておく。

    • とろ〜り濃厚!鮭のクリーム煮作り方2写真
  3. 3

    フライパンにバターを熱し、鮭を両面焼く。

    • とろ〜り濃厚!鮭のクリーム煮作り方3写真
  4. 4

    しめじと白菜を加え、炒める。

    • とろ〜り濃厚!鮭のクリーム煮作り方4写真
  5. 5

    水と●を加え、フツフツしてきたら弱火にして10分程煮込む。
    ●は必ずボールで混ぜ合わせてから加える。

    • とろ〜り濃厚!鮭のクリーム煮作り方5写真
  6. 6

    チーズを加え、さっと煮る。

    • とろ〜り濃厚!鮭のクリーム煮作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛って、ブラックペッパーやパルメザンチーズをお好みでかけたら完成。

    • とろ〜り濃厚!鮭のクリーム煮作り方7写真

コツ・ポイント

薄力粉は、豆乳と混ぜ合わせてから加えることで、ダマになりにくくなります。

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りかkitchen
りかkitchen @cook_40288579
2022/11/02 15:02に公開
JADP認定腸活アドバイザーと食生活アドバイザー2級の資格を持っています。化学調味料には頼らない料理研究をしています!できる限り添加物を減らして、栄養バランスの良い美味しい食事をより多くのご家庭に☆
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