パプリカパウダーたっぷり情熱の赤いちくわ

はるさんの台所
はるさんの台所 @cook_40056001

小さじ1杯のパプリカパウダーとケチャップを混ぜて、炒めたちくわと野菜に合わせたの
甘めの味付けはみんな好きな味♪
このレシピの生い立ち
レシピブログさんの企画で、あまりがちなスパイスを小さじ1杯使ってレシピを作るモニターに参加した際に考えたレシピです。

パプリカパウダーたっぷり情熱の赤いちくわ

小さじ1杯のパプリカパウダーとケチャップを混ぜて、炒めたちくわと野菜に合わせたの
甘めの味付けはみんな好きな味♪
このレシピの生い立ち
レシピブログさんの企画で、あまりがちなスパイスを小さじ1杯使ってレシピを作るモニターに参加した際に考えたレシピです。

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材料

2人分
  1. ちくわ 4本(一袋)
  2. 玉ねぎ(みじん切り) 50gくらい
  3. ブロッコリー(ゆでて) 50gくらい
  4. しめじ(ほぐして) 25gくらい
  5. にんじん(千切り) 10gくらい
  6. 塩コショウ 少々
  7. 炒め用油 小さじ2~お好みの量
  8. 【調味料】
  9. ケチャップ 大さじ2
  10. GABANパプリカ<パウダー> 小さじ1
  11. おろしにんにく(チューブ) 1センチくらい
  12. クミン・コリアンダー<パウダー> 各2~3振り

作り方

  1. 1

    調味料を全て混ぜ合わせておきます。
    ケチャップの塩味・甘さはメーカーによって違うので加減してください。

  2. 2

    ちくわ以外の材料は
    ありあわせの物で大丈夫です。

  3. 3

    ① フライパンに油を入れて温め、玉ねぎを炒めます。

  4. 4

    ② 次ににんじん、しめじを炒めます。

  5. 5

    ③ ちくわも加えます

  6. 6

    ④ 炒めたちくわなどを端に寄せ、空いたところに調味料を入れ、少し煮詰めます。

  7. 7

    ⑤ 全体を混ぜ合わせ、なじんだところへブロッコリーを加え、なじませたら出来上がり。

  8. 8

    お好みでチリパウダーを加えるとビールにも合いそう♪

  9. 9

    firdaus2k7さん
    いえいえ、おいしそうです!(^^)!
    つくレポ感謝です♪

コツ・ポイント

クミン<パウダー>・コリアンダー<パウダー>がない時はカレーパウダー少々に代えてもおいしいです。

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