【スープ食】サバ缶とはんぺん団子の味噌汁

chikuho
chikuho @cook_40365571

スープジャーまかせな大腸に優しいと思う、
簡単で手間いらずなスープです

このレシピの生い立ち
スープ食でUC&大腸狭窄の療養中なので色々と試行錯誤中です

【スープ食】サバ缶とはんぺん団子の味噌汁

スープジャーまかせな大腸に優しいと思う、
簡単で手間いらずなスープです

このレシピの生い立ち
スープ食でUC&大腸狭窄の療養中なので色々と試行錯誤中です

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 煮干粉 大さじ1
  2. エビはんぺん団子 2個
  3. 大根 適量
  4. サバ缶 1缶
  5. 味噌 適量
  6. 生姜 少々
  7. 少々

作り方

  1. 1

    煮干粉をグツグツしながらエビはんぺん団子(レシピID:21031326)をド〜ン

  2. 2

    カットした大根をド〜ンしてグツグツ

  3. 3

    サバ缶をド〜ンして味噌をド〜ン

    臭み消しで生姜と酒を入れ

  4. 4

    スープジャーにジャ〜

  5. 5

    昼まで待って、食う

コツ・ポイント

生姜を入れると気になるサバ缶の臭みが消えます

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
chikuho
chikuho @cook_40365571
に公開
3年前に大腸の難病を患ったのをきっかけに身体に良さげな料理を模索しています。保存料や添加物たっぷりな食材や調味料ではなく、鮮度や生命力が感じられる食材を美味しく食べようと心がけています。
もっと読む

似たレシピ