はんぺんふわふわ団子スープ

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ふわふわの団子が食べやすい、やさしい味のスープです!
このレシピの生い立ち
当別町食生活改善協議会が考案した「当別産野菜たっぷりレシピ集」からのご紹介です。

はんぺんふわふわ団子スープ

ふわふわの団子が食べやすい、やさしい味のスープです!
このレシピの生い立ち
当別町食生活改善協議会が考案した「当別産野菜たっぷりレシピ集」からのご紹介です。

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材料

4人分
  1. 600g
  2. コンソメの素 1/2個(小さじ1)
  3. はんぺん 1枚(60g)
  4. 鶏ひき肉 40g
  5. 長ねぎ(みじん切り) 1/4本
  6. えのきだけ(半分に切る) 1袋
  7. 乾燥わかめ(戻す) 小さじ1(1g)
  8. 少々
  9. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    鍋に分量の水とコンソメの素を入れ、沸騰させる。

  2. 2

    ビニール袋にはんぺん、鶏ひき肉、長ねぎを入れ、袋の上からもみこみ、材料を混ぜ合わせ団子の素を作る。

  3. 3

    袋の片方のすみを少しハサミで切り、材料を絞り出し、スプーンで受けて鍋に入れる。

  4. 4

    3にえのきだけ、戻したわかめを入れ、塩、こしょうで味を調えたら完成。

コツ・ポイント

はんぺんが潰れにくい場合は、フードプロセッサーか、すり鉢を利用してみてください。団子の中に長ねぎ、えのきだけ、わかめをみじん切りにして混ぜ、スープにとろみをつけると、ご高齢の方向けに食べやすくなります。

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