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95℃ ゆで卵 火入れ時間比較実験
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95℃ ゆで卵 火入れ時間比較実験-レシピのメイン写真

95℃ ゆで卵 火入れ時間比較実験

低温調理器BONIQ
低温調理器BONIQ @boniq

卵を理想の状態に仕上げられる時間を見つけるべく、野菜と卵の同時調理を想定して95℃に設定し、時間ごとに比較を行う。

このレシピの生い立ち
今回の比較実験でゆで卵も火入れでかなり味が変わることがわかりました。

卵を理想の状態に仕上げられる時間を見つけるべく、野菜と卵の同時調理を想定して95℃に設定し、時間ごとに比較を行う。

このレシピの生い立ち
今回の比較実験でゆで卵も火入れでかなり味が変わることがわかりました。

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95℃ ゆで卵 火入れ時間比較実験

低温調理器BONIQ
低温調理器BONIQ @boniq

卵を理想の状態に仕上げられる時間を見つけるべく、野菜と卵の同時調理を想定して95℃に設定し、時間ごとに比較を行う。

このレシピの生い立ち
今回の比較実験でゆで卵も火入れでかなり味が変わることがわかりました。

卵を理想の状態に仕上げられる時間を見つけるべく、野菜と卵の同時調理を想定して95℃に設定し、時間ごとに比較を行う。

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今回の比較実験でゆで卵も火入れでかなり味が変わることがわかりました。

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材料

  • 卵(重さ59~61gのもの) 各1個
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作り方

  1. 1

    <比較実験背景>

    筆者が子供の頃に生まれて初めて作った料理は「スクランブルエッグ」であるが、

  2. 2

    他にも「目玉焼き」や「卵焼き」、「ゆで卵」などは子供が挑戦できる料理ではないだろうか。

  3. 3

    しかし大人になり料理人になった今言えることは、卵料理はシンプルであるがゆえ火入れが繊細で奥深い。

  4. 4

    ゆで卵ひとつとっても、いつも同じ状態で仕上げられるとは限らない。

  5. 5

    BONIQを使ってお湯の温度と時間をコントロールすれば、より安定して卵を理想の状態に仕上げられるはずである。

  6. 6

    今回は野菜料理などによく使用する温度であり、野菜と卵を同時調理できることを想定して95℃に設定し、時間ごとに比較を行う。

  7. 7

    BONIQ 95℃で3分~14分の12パターンで比較実験を行う。

  8. 8

    <BONIQ設定>

    • 95℃ ゆで卵 火入れ時間比較実験作り方8写真
  9. 9

    95℃
    0:03~0:14(3分~14分)

  10. 10

    <比較実験>

    ゆで卵をむきやすくするため、冷蔵庫から出したての卵の下部(尖っていない丸い方)にピンで穴を開ける。

    • 95℃ ゆで卵 火入れ時間比較実験作り方10写真
  11. 11

    95℃でそれぞれの時間(3分~14分)低温調理する。

    • 95℃ ゆで卵 火入れ時間比較実験作り方11写真
  12. 12

    BONIQの設定時間終了タイマーが鳴ったら取り出し、すぐに氷水に入れて冷やす。

    • 95℃ ゆで卵 火入れ時間比較実験作り方12写真
  13. 13

    その後比較試食を行う。

  14. 14

    <比較実験結果>

    「3分」、「4分」、「5分」は黄身がドロドロ過ぎて「ゆで卵」ではない。

    • 95℃ ゆで卵 火入れ時間比較実験作り方14写真
  15. 15

    手順14~16の順に3分、4分、5分

    • 95℃ ゆで卵 火入れ時間比較実験作り方15写真
  16. 16

    • 95℃ ゆで卵 火入れ時間比較実験作り方16写真
  17. 17

    6分/白身ゆで卵、黄身生。

    「5~6分」辺りからギリギリ殻がむける。白身はやや固まってきているものの、

    • 95℃ ゆで卵 火入れ時間比較実験作り方17写真
  18. 18

    黄身がドロドロなので流れ出てしまう。白身は「ゆで卵」、黄身は「生卵」という状態でアンバランス。

  19. 19

    7分/白身ゆで卵、黄身ほぼ生。

    「7分」は殻はむきやすくなった。白身は柔らかいが固まっており、

    • 95℃ ゆで卵 火入れ時間比較実験作り方19写真
  20. 20

    黄身の外側のみが固まり始めるがほぼ“生”である。黄身の味も“生”に近い。

  21. 21

    8分/超半熟。

    「8分」は白身は固まり、黄身の真ん中は流れ出る。超半熟。この流れ出る部分は“生”である。

    • 95℃ ゆで卵 火入れ時間比較実験作り方21写真
  22. 22

    9分/半熟。ねっとり美味しい。

    「9分」は白身はプルっと、黄身の真ん中はやや流れ出る半熟の状態。ねっとり美味しい。

    • 95℃ ゆで卵 火入れ時間比較実験作り方22写真
  23. 23

    10分/食感のバランス◎しっとり美味しい。

    「10分」は白身はプルっと、黄身の真ん中は流れ出ない。

    • 95℃ ゆで卵 火入れ時間比較実験作り方23写真
  24. 24

    白身と黄身のバランスが◎しっとり美味しい。

  25. 25

    11分/ややもそっと。

    「11分」は白身もだいぶ固くなり、黄身の透明感がなくなりややモソっとした食感。

    • 95℃ ゆで卵 火入れ時間比較実験作り方25写真
  26. 26

    12分/もそっと。

    「12分」、「13分」は白身、黄身ともに固くなり、黄身はモソモソする。固ゆで卵。

    • 95℃ ゆで卵 火入れ時間比較実験作り方26写真
  27. 27

    13分/もそもそ。

    • 95℃ ゆで卵 火入れ時間比較実験作り方27写真
  28. 28

    14分/パサつき。

    「14分」は白身、黄身ともに固くなり、黄身はパサつく。

    • 95℃ ゆで卵 火入れ時間比較実験作り方28写真
  29. 29

    まとめると、

    95℃では「8分まで」は黄身が“生”であり、生卵特有の生臭みを感じる。

  30. 30

    「7~8分」辺りは味付けをすれば生臭みを感じにくくなるので、味付け卵や煮卵に向いていると思う。

  31. 31

    「12分」以上になるとパサつきが出てくる。

  32. 32

    「9分」と「10分」は白身は固すぎず、黄身はパサつきなどもなくしっとりしていて生臭みもない。

  33. 33

    食べ方や好みにもよるところが大きいが、筆者自身「ゆで卵」としては「9分」と「10分」が断トツで美味しいように思う。

  34. 34

    • 95℃ ゆで卵 火入れ時間比較実験作り方34写真
  35. 35

    • 95℃ ゆで卵 火入れ時間比較実験作り方35写真
  36. 36

    《作った感想》

  37. 37

    以前ブラッスリー(フランスのビストロよりもカジュアルな店)で働いていた頃の話ですが、

  38. 38

    空き時間に普段は料理をしないサービスの人でオムレツ競争をしました。誰が一番きれいな形に作れるかを競うのです。

  39. 39

    そして出来上がったものは・・・形の綺麗さはそれぞれですが、なんと言ってもオムレツの味が全く違うことにびっくりしました。

  40. 40

    もちろん使ったのは材料も分量も全く同じ卵液です。でき上がりがゆる過ぎると生臭かったり、

  41. 41

    形をきれいにしようとするあまり時間をかけすぎると、外側が固まってモソモソした食感で旨味が半減・・・。

  42. 42

    つまり、火入れだけで卵の食感だけでなく味も大きく変わってくるのです。

  43. 43

    《卵 比較実験シリーズ》

  44. 44

    「半熟煮卵の低温調理 漬け込み時間比較実験(ID:20221221)」

  45. 45

    「95℃ ゆで卵 火入れ時間比較実験(ID:21056262)」

  46. 46

    《ゆで卵の低温調理レシピ》

  47. 47

    「91℃ えびとブロッコリーのデリ風サラダ(ID:20786235)」

  48. 48

    「95℃ やみつき!韓国風味付け煮卵(ID:20842851)」

  49. 49

    「65℃~ 鶏・卵・ブロッコリーサラダ(ID:20843045)」

  50. 50

    「91℃ チョップドサラダボウル(ID:20898705)」

  51. 51

    「95℃ 離乳食 野菜と卵黄のマッシュ(ID:20957093)」

コツ・ポイント

60g前後の重さの卵を使用していますが、卵は大きさによって火入れがずいぶんと変わるので、この比較実験を目安として普段お使いの卵でお好みの仕上がりを探してみてくださいね。

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低温調理器BONIQ
低温調理器BONIQ @boniq
2022/11/04 06:03に公開
いつもの食材で、誰でも簡単「おうちレストラン」豊富な低温調理レシピをご紹介します。【加熱時間基準表】https://boniq.jp/pdf/ttguide.pdf【公式低温調理レシピサイト】https://boniq.jp/recipe/一食あたりの栄養素や管理栄養士によるアドバイスも!【公式製品サイト/SNS/厳選記事】https://linktr.ee/BONIQ.JP
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