かぼちゃサラダ【JA遠州夢咲】

JA遠州夢咲
JA遠州夢咲 @yumesaki_kitchen

かぼちゃパーティーを開催するときは、ぜひメニューに入れてください!!と立候補しちゃうレシピです。
このレシピの生い立ち
広報誌「夢咲」2020年8月号(vol.340)掲載レシピ

かぼちゃサラダ【JA遠州夢咲】

かぼちゃパーティーを開催するときは、ぜひメニューに入れてください!!と立候補しちゃうレシピです。
このレシピの生い立ち
広報誌「夢咲」2020年8月号(vol.340)掲載レシピ

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 大さじ1
  3. 茹で枝豆 100g
  4. モッツァレラチーズ 100g
  5. マヨネーズ 大さじ4
  6. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃの種とわたをとる。

  2. 2

    かぼちゃに水をふりかけ、ラップで包んだら、レンジで600W5分ほど加熱する。

  3. 3

    温めたカボチャを一口大に切り、ボウルに入れてフォークなどで粗くつぶす。

  4. 4

    ボウルに茹で枝豆と千切ったモッツァレラチーズ、マヨネーズ、塩コショウを加える。

  5. 5

    全体がよく混ざったら完成!

コツ・ポイント

・電子レンジで温める前に水を振りかけるのはかぼちゃの水分がとび、パサパサになるのを防ぐためです。
・電子レンジ加熱後のカボチャは熱くなっているので、一口大に切るときは火傷に注意してください。

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JA遠州夢咲管内の農産物を使った簡単でおいしいレシピをご紹介します(*^o^*)♪JA遠州夢咲は、静岡県のほぼ中西部に位置し、菊川市と掛川市(旧大東町・旧大須賀町)と御前崎市(旧浜岡町)からなります。年間を通じて温暖で日照時間の長い土地柄を利用して、お茶やいちごなど様々な農畜産物を生産しています。HPはこちら!⇒https://jayumesaki.ja-shizuoka.or.jp/
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