トマトとナス、えのきと手羽元の無水カレー
鶏むね 鶏もも 手羽元 牛肉でも
赤缶カレー粉 高タンパク 小麦粉不使用
野菜たっぷり 満足 ダイエット
作り方
- 1
トマト、ナス、えのきを食べやすい大きさに切る。
- 2
鍋にトマト、ナス、えのき手羽元の順に重ねて入れる。
-
- 3
赤缶カレー粉4袋をを山盛りに乗せる。
-
- 4
蓋をして弱火で15分加熱する。（手羽元は先に一旦焼くか茹でて火をと通してもいいかも）
-
- 5
15分後、トマトをしっかり潰して全体を混ぜる。
-
- 6
様子を見てさらに煮込み、好みのとろみになったら完成。
このレシピの人気ランキング
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
ルー不使用手羽元開きの無水カレー(動画有 ルー不使用手羽元開きの無水カレー(動画有
詰めて煮るだけの無水カレー。ルー不使用のスパイスカレーです。手羽元を開いて火通り良く食べやすい。八角が良い香り！
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24897737
