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簡単おからロール蒸しパン
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簡単おからロール蒸しパン-レシピのメイン写真

簡単おからロール蒸しパン

☆☆ruby☆☆
☆☆ruby☆☆ @cook_40154240

朝食にもお弁当用にも☆
このレシピの生い立ち
ダイエットの為におからパウダーを使用したくて。
今回は生おからのポテサラを入れてみました!

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簡単おからロール蒸しパン

☆☆ruby☆☆
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今回は生おからのポテサラを入れてみました!

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材料

1個分
  1. オリーブオイル 大1
  2. おからパウダー 大2
  3. 卵 1個
  4. ベーキングパウダー 小1/2
  5. ラカント 小1
  6. 水 大2
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作り方

  1. 1

    タッパにオリーブオイルを入れ、底全体にまんべんなく広げる

    • 簡単おからロール蒸しパン作り方1写真
  2. 2

    材料を全部入れる

    • 簡単おからロール蒸しパン作り方2写真
  3. 3

    混ぜる

    • 簡単おからロール蒸しパン作り方3写真
  4. 4

    フタをしてレンジ600ワットで1分40秒

    • 簡単おからロール蒸しパン作り方4写真
  5. 5

    ラップに広げ冷ます

    • 簡単おからロール蒸しパン作り方5写真
  6. 6

    あとはお好きな具材を巻くだけ

    • 簡単おからロール蒸しパン作り方6写真

コツ・ポイント

レンジのワット数で調整して下さい。

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☆☆ruby☆☆
☆☆ruby☆☆ @cook_40154240
2020/08/27 02:44に公開
簡単料理、手抜き料理大好き☆自分の趣味の山登りやハイキング、ゴルフと楽しんでます♫♫美味しい料理とお酒、サイコー!!!
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