ダイエット&身体にいいキノコのアヒージョと豆腐をレンジだけで簡単に…。
豆腐をキャベツや白菜や もやしに変えても◎

このレシピの生い立ち
暑いので火を使わない美味しいダイエット食が作りたくて…。
きのこのアヒージョはアレンジも簡単で味にパンチがあるのでダイエット素材とも相性がいいです。豆腐の代わりに 水で戻して水切りした高野豆腐にしても美味しいです。