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茄子と鶏モモ肉の味噌炒め
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茄子と鶏モモ肉の味噌炒め-レシピのメイン写真

茄子と鶏モモ肉の味噌炒め

薄味家族
薄味家族 @cook_40249935

暑い夏でもご飯が進むレシピ。フライパン1つで簡単ごはんです
このレシピの生い立ち
思いつきで作ってみたら美味しかったので(^^)

暑い夏でもご飯が進むレシピ。フライパン1つで簡単ごはんです
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茄子と鶏モモ肉の味噌炒め

薄味家族
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暑い夏でもご飯が進むレシピ。フライパン1つで簡単ごはんです
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思いつきで作ってみたら美味しかったので(^^)

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材料

2人分
  • 鶏モモ肉 1枚
  • 茄子 1個
  • パプリカ(黄・赤) お好み
  • ごま油 大1
  • A酒・醤油 各大1
  • ■B味噌・酒 各大1
  • ■B砂糖・醤油 各小1
  • ■Bコッチェジャン 小1〜
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作り方

  1. 1

    鶏モモ肉を1口大に切り、Aで下味をつけておく

  2. 2

    茄子を乱切りにし水に晒す、パプリカはお好みサイズに切っておく

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、鶏モモ・茄子・パプリカを炒める

  4. 4

    茄子がしんなりしてきたら、Bの調味料を入れ フタをして5分ほど蒸し焼きにする

  5. 5

    肉に火が通ったら、たまに混ぜながら汁気を半分くらいまで減らす

コツ・ポイント

甘辛ダレでごはんが進みます!

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薄味家族
薄味家族 @cook_40249935
2020/08/26 12:25に公開
【薄味家族】主婦歴6年目。3歳児のママ。ちょっとズボラでちょっと手抜き、でも今日も美味しいをつくれたらなとおもいます
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