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オムレツ風卵焼き
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オムレツ風卵焼き-レシピのメイン写真

オムレツ風卵焼き

Mi_Ka_0714
Mi_Ka_0714 @cook_40236851

マンネリしがちな定番おかずを簡単アレンジ!!
このレシピの生い立ち
毎日のお弁当に少しくらい変化が欲しいと思い作ってみた突発レシピです。

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材料

1人分
  • 卵 1個
  • にんじん 1センチくらい
  • たまねぎ 1センチくらい
  • ほうれん草 1枚
  • しお、こしょう 各2振りくらい
  • オリーブオイル 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    野菜は全て粗いみじん切りにし、塩こしょうをふってレンジで1分くらい加熱する

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを温め、よく溶いた卵を1/3くらい薄く流す。

  3. 3

    半分くらい固まったら1で加熱した野菜を中央にのせて三つ折りにする

  4. 4

    2~3を2回繰り返し、表面に焼き色がついたら切り分けてお皿に盛る

コツ・ポイント

今回は卵焼き用のフライパンを使いました。

火加減は常に弱火にすると、パサつかずにしっとりした仕上がりになります。

卵は卵白を切るようにしっかり溶いてください。

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Mi_Ka_0714
Mi_Ka_0714 @cook_40236851
2020/08/26 12:22に公開

このレシピのキーワード

卵焼き オムレツ にんじん ほうれん草 卵 玉ねぎ

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