冷凍いかハンバーグ♪簡単基本
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
コロペコちゃんさんつくれぽありがとう！ビタミンB12・蛋白質を含むイカは血虚・腎精不足・妊活に♪体と心を若々しく保ちます
このレシピの生い立ち
イカ
性味：鹹・平
帰経：肝・腎
効能：養血滋陰
適応症：血虚閉経、出血、帯下、貧血
冷凍いかハンバーグ♪簡単基本
コロペコちゃんさんつくれぽありがとう！ビタミンB12・蛋白質を含むイカは血虚・腎精不足・妊活に♪体と心を若々しく保ちます
このレシピの生い立ち
イカ
性味：鹹・平
帰経：肝・腎
効能：養血滋陰
適応症：血虚閉経、出血、帯下、貧血
作り方
- 1
材料をそろえる。イカは解凍しておく。
-
- 2
長ねぎを縦1/4に切り、端から5mm角のみじん切りにする
-
- 3
イカは5mm幅の細切りにして、端から細かく刻み
-
- 4
フードプロセッサーに３のイカを入れて、卵を加え、
-
- 5
4にパン粉を加え
-
- 6
生姜みじん切り、塩こしょうを加え、滑らかになるように混ぜる
-
- 7
混ざったら、ボウルに移す
-
- 8
ねぎを加え、よく混ぜて、8等分して、
-
- 9
フライパンに油少々を入れて熱して、スプーンで形をととのえながら、8を焼く
-
- 10
弱火で両面焼き、火が通りにくいようなら蓋をする
-
- 11
出来あがり！
-
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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