CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
エビとオクラのオーロラソース
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
エビとオクラのオーロラソース-レシピのメイン写真

エビとオクラのオーロラソース

【菜はな】
【菜はな】 @cook_40177865

パパっとできるお手軽レシピです
このレシピの生い立ち
オクラはビタミンB1,カルシウムが豊富なお野菜で、オクラのぬめりには整腸作用もあり、血糖値の上昇を防ぐ栄養素もあります。夏バテ予防にはおすすめのお野菜です

パパっとできるお手軽レシピです
このレシピの生い立ち
オクラはビタミンB1,カルシウムが豊富なお野菜で、オクラのぬめりには整腸作用もあり、血糖値の上昇を防ぐ栄養素もあります。夏バテ予防にはおすすめのお野菜です

もっと読む

エビとオクラのオーロラソース

【菜はな】
【菜はな】 @cook_40177865

パパっとできるお手軽レシピです
このレシピの生い立ち
オクラはビタミンB1,カルシウムが豊富なお野菜で、オクラのぬめりには整腸作用もあり、血糖値の上昇を防ぐ栄養素もあります。夏バテ予防にはおすすめのお野菜です

パパっとできるお手軽レシピです
このレシピの生い立ち
オクラはビタミンB1,カルシウムが豊富なお野菜で、オクラのぬめりには整腸作用もあり、血糖値の上昇を防ぐ栄養素もあります。夏バテ予防にはおすすめのお野菜です

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • オクラ 5本
  • エビ 100g
  • ケチャップ 大さじ１
  • マヨネーズ 大さじ１
  • 塩 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鍋に水と塩少々を入れお湯を沸かし、沸騰したらエビを入れ、2から3分茹でる

  2. 2

    オクラも2分ほど茹でて、一口大に切る

  3. 3

    マヨネーズとケチャップを合わせておき、エビとオクラとよく和える

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

【菜はな】
【菜はな】 @cook_40177865
2020/08/26 23:43に公開
小樽市にある飲食店【菜はな】のレシピ集です。化学調味料を使わない、体に優しくおいしいレシピをご提案できたらと思っております。当店のレシピで少しでも皆様のお役に立てば嬉しいです。当店H.Phttps://www.cafenahana.com/
もっと読む

このレシピのキーワード

エビ オクラ ケチャップ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 作り置き万能肉味噌
  2. 里芋のあんかけ煮物
  3. 長芋としめじのダシ合わせ
  4. 小松菜とカニカマの白だしごま油和え
  5. 甘さ控えめカラメルプリン
  1. 業スーの揚げナスで1分！ナスの煮びたし
  2. かぼちゃのハニーバターソテー
  3. フライパンで焼きおにぎり
  4. 小松菜の中華風煮浸し
  5. 韓国料理　トックのユッケジャンスープ
  6. Green Bean Casserole
  7. My Easy Homemade Tomato Soup
  8. Someone’s grandma’s apple pie
  9. Ooey-Gooey Cinnamon Buns
  10. Mocha Cookie Frozen Coffee with Coffee Whipped Cream
  1. れんこんパリパリチーズ
  2. オクラの醤油漬け
  3. パイナップル入り　スパゲティサラダ
  4. $きぬさやとたけのこのバター醤油炒め$
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21068161
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close