ゴーヤを縦に切ってワタを抜いてラップに包み600wで2分20秒加熱する。

ゴーヤにチーズを乗せてアルミホイルを敷いたトースターでチーズに焦げ目がつくまで焼いて出来上がり。

ブラックペッパーかけてポン酢につけてお召し上がりください。