夏野菜と胸肉の甘酢炒め 筋肉研究家Nしおり @SHIORIn 東京都港区 夏野菜とタンパク質を！このレシピの生い立ち季節の野菜を美味しく もっと読む 夏野菜とタンパク質を！このレシピの生い立ち季節の野菜を美味しく もっと読む 夏野菜と胸肉の甘酢炒め 筋肉研究家Nしおり @SHIORIn 東京都港区 夏野菜とタンパク質を！このレシピの生い立ち季節の野菜を美味しく もっと読む 夏野菜とタンパク質を！このレシピの生い立ち季節の野菜を美味しく もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 なす 2本 ピーマン 2個 鶏胸肉 150g ◎酢 大2 ◎醤油 大2 ◎料理酒 大1 ◎みりん 大1 オリーブオイル 適量 片栗粉 適量 〇水 大1.5 〇片栗粉 大1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンと鶏胸肉をひと口大、ナスを乱切りにする。肉に片栗粉をまぶす。 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏胸肉を炒める。肉の色が変わってきたら、ピーマンとナスを加え2~3分炒める。 3 2に◎を加え、中火で炒める。強火にして水溶き片栗粉を加えて完成。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21068977 コピーしました！ 筋肉研究家Nしおり @SHIORIn 2020/08/24 05:08に公開 東京都港区 フォロー中 フォローバック フォロー 料理は科学Instagram: @n.shiori.n もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの なす 片栗粉 ピーマン 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ にんじんのバルサミコソテー ホタテの刺身の柚子胡椒ポン酢ジュレがけ しびれまくり♪おつまみサラダチキン 肉汁じゅわっ！きのこ入り絶品ハンバーグ 6/3ﾖｯﾁｬﾝ☆チキンナゲットお弁当 腸活！食物繊維たっぷり切り干し大根サラダ 豚ロースで♡ポークソテー♡ 鶏ときのこのバタぽんソテー 簡単レンジで鶏胸チャーシュー 和食の基本♪肉じゃが Strawberry Daifuku Mochi Bulgogi (Korean beef BBQ) Phyllo cheese pie🧀 (Egyptian Goulash) Italian Sub Tuna Macaroni Salad Jalepeno popper hassle back chicken 素麺の寒天よせ イチゴのレアチーズタルト 納豆嫌いも美味しく食べれる！簡単納豆ピザ 【時短&簡単♪】いかとじゃが芋の煮付け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21068977
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