オクラのごま和え 砺波市 @tonavege シンプルごま和えこのレシピの生い立ちゴロゴロオクラで、カミカミメニューにしました。 もっと読む シンプルごま和えこのレシピの生い立ちゴロゴロオクラで、カミカミメニューにしました。 もっと読む オクラのごま和え 砺波市 @tonavege シンプルごま和えこのレシピの生い立ちゴロゴロオクラで、カミカミメニューにしました。 もっと読む シンプルごま和えこのレシピの生い立ちゴロゴロオクラで、カミカミメニューにしました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 オクラ 5本 にんじん 30g すりごま 大さじ1 しょうゆ 小さじ2 砂糖 小さじ2/3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラは塩(分量外)で板ずりし、茹でる。 2 にんじんは、拍子切りにし、茹でる。 3 オクラを2 ～3等分に切る。 4 ボウルに、オクラ、にんじんを入れ、調味する。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21069240 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2020/08/26 07:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード ごま和え オクラ にんじん 似たレシピ その他のレシピ もやしのつくね サンチュとキムチの韓国風サラダ ポテトチップス パリパリチキンと彩り野菜の焙煎ごまボウルサラダ 餃子のタレ9種食べ比べ♪ 業スーの揚げナスで1分！ナスの煮びたし かぼちゃのハニーバターソテー フライパンで焼きおにぎり 小松菜の中華風煮浸し 韓国料理 トックのユッケジャンスープ Green Bean Casserole My Easy Homemade Tomato Soup Someone’s grandma’s apple pie Ooey-Gooey Cinnamon Buns Mocha Cookie Frozen Coffee with Coffee Whipped Cream マッシュポテト風ポテトサラダ☆ サザエのガーリックバター焼き 柔らか卵のにんじんしりしり かさ増しサンマの刺し身入り和物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21069240
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