CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
旨味たっぷり！だしおにぎり♪
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
旨味たっぷり！だしおにぎり♪-レシピのメイン写真

旨味たっぷり！だしおにぎり♪

さとみわ
さとみわ @miwa_k

粉末だしで簡単＆美味しい！減塩効果も◎
食べたときに広がるだしの風味とツナのコクが絶品です(^^)/

このレシピの生い立ち
おかかご飯が好きなので、粉末だしを使って美味しいおにぎりを作ってみようと考えたレシピ。
だしを加えることで旨味が増して減塩効果もアップしました！

粉末だしで簡単＆美味しい！減塩効果も◎
食べたときに広がるだしの風味とツナのコクが絶品です(^^)/

このレシピの生い立ち
おかかご飯が好きなので、粉末だしを使って美味しいおにぎりを作ってみようと考えたレシピ。
だしを加えることで旨味が増して減塩効果もアップしました！

もっと読む

旨味たっぷり！だしおにぎり♪

さとみわ
さとみわ @miwa_k

粉末だしで簡単＆美味しい！減塩効果も◎
食べたときに広がるだしの風味とツナのコクが絶品です(^^)/

このレシピの生い立ち
おかかご飯が好きなので、粉末だしを使って美味しいおにぎりを作ってみようと考えたレシピ。
だしを加えることで旨味が増して減塩効果もアップしました！

粉末だしで簡単＆美味しい！減塩効果も◎
食べたときに広がるだしの風味とツナのコクが絶品です(^^)/

このレシピの生い立ち
おかかご飯が好きなので、粉末だしを使って美味しいおにぎりを作ってみようと考えたレシピ。
だしを加えることで旨味が増して減塩効果もアップしました！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
  • WhatsApp
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
  • WhatsApp
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

２人分
  • ご飯 300ｇ
  • ◎まるごと粉末だし（かつお・昆布・椎茸） 小さじ１と1/2
  • ◎ごま油 小さじ１
  • ◎ツナ 大さじ１
  • 塩 少々
  • 海苔 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ご飯に◎を加えて混ぜる。
    ※ツナは油をよくきってから加えてください。

    • 旨味たっぷり！だしおにぎり♪作り方1写真
  2. 2

    ツナまで加えたら味をみて塩を加えて調える。

    • 旨味たっぷり！だしおにぎり♪作り方2写真
  3. 3

    今回はこちらの粉末だしを使用しました。

    • 旨味たっぷり！だしおにぎり♪作り方3写真
  4. 4

    おにぎりを作り、お好みで海苔を巻く。

    • 旨味たっぷり！だしおにぎり♪作り方4写真

コツ・ポイント

ご飯は雑穀米や玄米などを使うと栄養価も高く、粉末だしの色も気になりません。
ツナは全体に加えて混ぜ合わせ粉末だしの旨味と合わせて作っています。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

さとみわ
さとみわ @miwa_k
2022/11/13 00:09に公開
玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル＆フルーツアドバイザー旦那さん（７つ年上） ☆娘（高3） ☆息子（高1）レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
もっと読む

このレシピのキーワード

おにぎり ツナ 海苔 かつお しいたけ コンブ ご飯

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 小麦粉・バター不使用☆ プレーンクッキー
  2. サーモンの塩昆布和え
  3. マッシュポテトの生ハム巻き♪バジルソース
  4. 厚揚げでかさ増し！レンジでジャージャ麺風
  5. ふんわり形綺麗なハンバーグの作り方
  1. レンジでさっと一品♪小松菜のナムル
  2. ミルクスープ【鶏挽肉＊きのこ＊白菜】
  3. 厚揚げと白菜の中華風あんかけ
  4. 米粉とおからの♡ザクッボリックッキー
  5. 五目炊き込みおこわ
  6. Mountain dew icing
  7. Dill pickle soup (Огіркова зупа)
  8. Manchurian chicken
  9. Chicken & Dumplings
  10. Brad's lamb flatbreads
  1. 作り置き酒粕入り、ヘルシー ヨーグルト
  2. アジの甘酢漬け
  3. 銀杏とクリームチーズのラスク
  4. 苦手でも食べられる　舞茸とえのきのスープ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21071807
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close