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なすと白ネギと豚バラ肉のカレー味噌ソテー
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なすと白ネギと豚バラ肉のカレー味噌ソテー-レシピのメイン写真

なすと白ネギと豚バラ肉のカレー味噌ソテー

まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso

炒めたなすのとろとろ感と白ネギの甘さとお肉のコクが味噌と絡まって最高!カレーのスパイス感が食欲をそそりますよ。
このレシピの生い立ち
ネギが旬!!求めやすいお値段で購入できるようになりました。炒めるとさらに甘いネギ!八丁味噌とよく合います。

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まるや八丁味噌 @maruya8miso

炒めたなすのとろとろ感と白ネギの甘さとお肉のコクが味噌と絡まって最高!カレーのスパイス感が食欲をそそりますよ。
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材料

2人分
  • オリーブ油 大さじ1/2
  • 豚バラ肉(3㎝長さにカット) 100g
  • なす(乱切り) 2本
  • 白ネギ(斜め切り) 2本
  • ピーマン(乱切り) 大1個
  • ●八丁味噌 大さじ1.5
  • ●カレー粉 小さじ2
  • ●本みりん 大さじ1.5
  • 片栗粉 大さじ1
  • オリーブ油 大さじ1/2
  • 塩・黒胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    豚肉に軽く塩・胡椒をふり、片栗粉をまんべんなくまぶしておく。

    • なすと白ネギと豚バラ肉のカレー味噌ソテー作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油をひき、野菜類を入れ、塩胡椒をして中火で炒める。

    • なすと白ネギと豚バラ肉のカレー味噌ソテー作り方2写真
  3. 3

    2の野菜がしんなりしてきたら、1を入れて弱火で炒める。

    • なすと白ネギと豚バラ肉のカレー味噌ソテー作り方3写真
  4. 4

    ●をボールに入れて混ぜ合わせておく。

    • なすと白ネギと豚バラ肉のカレー味噌ソテー作り方4写真
  5. 5

    3に4を入れて混ぜ合わせる。塩・胡椒で味を調える。

    • なすと白ネギと豚バラ肉のカレー味噌ソテー作り方5写真

コツ・ポイント

肉は下味をつけてから調理しましょう。八丁味噌はしっかりみりんと混ぜておくと、野菜とからみやすくなりますよ。

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まるや八丁味噌
まるや八丁味噌 @maruya8miso
2023/01/27 08:00に公開
 創業延元二年(1337年)醸造業に始まったと言われています。江戸時代にはその場所が徳川家康誕生の岡崎城より西へ八丁(約810m)の距離にあったため、八丁村となり、作った味噌が八丁味噌と呼ばれました。 今も同じ場所で、引き継がれた伝統製法にこだわり、木桶に重石を円錐状に積み上げ、二夏二冬を超えて天然醸造した八丁味噌の味を守り続けています。
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このレシピのキーワード

カレー なす 片栗粉 ピーマン カレー粉 豚バラ肉 豆みそ 長ネギ

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