ノンフライクッカーで簡単!ハンバーグ

小泉成器(公式)
小泉成器(公式) @cook_40308233

油で揚げないヘルシー調理!

使用商品:ノンフライクッカー(KNF-0700/W)

設定温度200℃、タイマー15分
このレシピの生い立ち
コイズミ「ノンフライクッカー」を使えば、油で揚げないヘルシー調理で、手軽に揚げ物を楽しめます。

ノンフライクッカーで簡単!ハンバーグ

油で揚げないヘルシー調理!

使用商品:ノンフライクッカー(KNF-0700/W)

設定温度200℃、タイマー15分
このレシピの生い立ち
コイズミ「ノンフライクッカー」を使えば、油で揚げないヘルシー調理で、手軽に揚げ物を楽しめます。

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材料

2人分
  1. 合い挽き肉 200g
  2. 玉ねぎ 20g
  3. パン粉 大さじ2
  4. 牛乳 大さじ2
  5. 溶き卵 10g
  6. 2g
  7. 胡椒 少々
  8. ナツメ 少々
  9. ソース
  10. 中濃ソース 大さじ1
  11. ケチャップ 大さじ2
  12. 赤ワイン 小さじ1/2
  13. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    コイズミ「ノンフライクッカー」KNF-0700を使ったレシピです。

  2. 2

    ソースは耐熱容器に全て入れて混ぜ合わせてから電子レンジ600Wで1分30秒加熱する。

  3. 3

    玉ねぎはみじん切りにし、ボウルに全ての材料を加えてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    2等分にして、小判型に成型する。

  5. 5

    予熱したバスケットに④を並べて200℃15分加熱する。

  6. 6

    出来上がったハンバーグに②のソースをかける。

コツ・ポイント

ヘルシーなノンフライ調理!油ハネや揚げ油の片付けの心配が不要。
本体パーツもバスケットと網プレートのみだからお手入れも楽々!

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