レンチン！サンマ缶の和風丼
3つ子のビッグボス @cook_40323975
切ってチンするだけで濃い目の甘辛丼ぶりが出来上がり！準備簡単､後片付けも楽ちん！お試しあれ！！
このレシピの生い立ち
防災用のストック缶詰を利用して。野菜室のお掃除にもピッタリですよ。
レンチン！サンマ缶の和風丼
切ってチンするだけで濃い目の甘辛丼ぶりが出来上がり！準備簡単､後片付けも楽ちん！お試しあれ！！
このレシピの生い立ち
防災用のストック缶詰を利用して。野菜室のお掃除にもピッタリですよ。
アプリでひらく作り方
- 1
野菜は薄目の食べやすい大きさに切り耐熱ボウルに入れる。蓋をして600w5分〜レンチンして少ししんなりさせる。
- 2
1にサンマ缶の汁､調味料を加えて蓋をして600w3分レンチンする。野菜がしんなりするまで追加でレンチンする。
-
- 3
2にサンマ缶の具を加えて600w2分レンチンする。完成！
-
- 4
丼ぶりかお皿にご飯を盛り3を盛り付ける。出来上がり！
- 5
お好みでオムレツ､温玉､半熟卵､茹で青菜等トッピング！ざっくり混ぜ合わせて召し上がれ！
-
コツ・ポイント
切ってチンするだけ。野菜の量でレンチン時間変わってくるので調節して下さい。多ければ長めに、少なければ短めに。レンチンしたらその都度よく混ぜ合わせて下さい。
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