ナスとツナ ssmy @cook_40326217 お母さんレシピの備忘録このレシピの生い立ち2022.11.9 もっと読む お母さんレシピの備忘録このレシピの生い立ち2022.11.9 もっと読む ナスとツナ ssmy @cook_40326217 お母さんレシピの備忘録このレシピの生い立ち2022.11.9 もっと読む お母さんレシピの備忘録このレシピの生い立ち2022.11.9 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ナス 2本 ツナ缶 80g めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1 かつお節 適量 白いりごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ナスはヘタを切り落とし、縦半分に切ってから斜め薄切りにする 2 耐熱ボウルに1、ツナ油漬け、めんつゆを入れ、軽く混ぜ合わせる 3 ふんわりとラップをし、500Wの電子レンジで5分ナスが柔らかくなるまで加熱する 4 混ぜて完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21075779 コピーしました！ ssmy @cook_40326217 2022/11/09 11:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お母さんレシピの備忘録 2020.5.22~ もっと読む このレシピのキーワード なす ツナ かつお節 似たレシピ その他のレシピ 柔らかいステーキの焼き方と美味しい赤ワインソース 予想を超えるよ♪ゴーヤとツナのカレー炒め 焼き天ぷらの素で鮭と大根の唐揚げ 【鮭頭のラオス風🇱🇦】ミント香る🌱酸味香草スープ🐟️ 夏でもがっつり！ナスそぼろソーメン コチュジャンで！韓国風はるさめサラダ すし酢の作り方 大根とオニオンのスライスサラダ 簡単ご馳走☆スペアリブと根菜の塩豚ポトフ 鶏手羽元のさっぱり煮 Broccoli Cheddar Soup Slow Cooker Butternut Squash Soup Weeknight chicken parm Cabbage Fritters Roasted Butternut Soup 10分でカリじゅわ^ ^韓国風豆腐焼き 厚切り大根麺と豚もつの味噌ソース炒め煮 玄米米粉のハムマヨネーズパン チーズ入りかぼちゃコロッケ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21075779
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