ガラムマサラのひよこまめサラダ

muchan611
muchan611 @cook_40128938

ガラムマサラの香りとひよこ豆がよく合う!とってもヘルシーで美味しいサラダです♪
このレシピの生い立ち
ネパール料理屋さんで食べたひよこ豆のサラダが美味しくて、味を思い出しながら再現してみました。

ガラムマサラのひよこまめサラダ

ガラムマサラの香りとひよこ豆がよく合う!とってもヘルシーで美味しいサラダです♪
このレシピの生い立ち
ネパール料理屋さんで食べたひよこ豆のサラダが美味しくて、味を思い出しながら再現してみました。

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材料

2人分
  1. お酒 大さじ1
  2. ささみ 2本
  3. ひよこ豆 60g
  4. パプリカ 1/2個
  5. トマト 1/2個
  6. ラムマサラ 好きなだけ
  7. オリーブオイル 大さじ2
  8. ワインビネガー 大さじ1
  9. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    沸騰させたお湯にお酒を大さじ1〜2入れて、ささみを入れた後、再度沸騰したら火を止めて15分放置

  2. 2

    ささみをほぐしてボウルに入れ、ひよこ豆、カットした野菜とガラムマサラ、オリーブオイル、ワインビネガー、塩胡椒を入れる

  3. 3

    よく混ぜて、少し寝かせたら完成!

コツ・ポイント

ガラムマサラは入れすぎかな?くらいが美味しいです!きゅうりやパクチーを入れても美味しいです♪

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