オートミールをレンジで米化して白米の代わりに

オートミールを米化して材料混ぜるだけ！とっても簡単に美味しいオートミールが出来ます\( ˙▿˙ )/

出汁風味オーツ麦。

簡単に作れるオートミールたまごのお粥です。水を豆乳にしたり、白だしを麺つゆにしたり、色々味変出来ます。柔らかいので喉や胃腸の負担も少なく、栄養も摂れるので好きです。オイスターソースはお好みで(コクは出るけど朝には無い方が好みです)他のオートミール粥レシピ・シンプルオートミール粥→ID:22093866・甘みヨーグルト粥→ID:21607848(朝食を食べるのが苦手なんですが、そんな自分でも食べられるメニューです)

オートミールをお米の代わりに美味しく食べるレシピシリーズです。出し茶漬け美味しいし手軽なので是非試してください！

ダイエットの為に食べ始めたオートミールの味変の一つです。

オートミールを米化したら、材料を混ぜて、お湯を注ぐだけです。レンジのみで作れます。とても簡単です。

いわゆるオートミールの米化です。カレーや丼にアレンジ自在です。

粘り気の有る出汁オーツ麦。

体に良いオートミールを和風でこれからの季節に食べたい朝食です。

忙しい朝にオートミールと梅こぶ茶（昆布茶でも！）だけで出来るお粥さんはいかがですか？胃がゆっくり目覚めます…

納豆ご飯(米化オートミール)＋タバスコ簡単で旨いです♪