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ラム肉とキャベツのクミン炒め
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ラム肉とキャベツのクミン炒め-レシピのメイン写真

ラム肉とキャベツのクミン炒め

レーズン協会
レーズン協会 @loveraisin_jp

カリフォルニア·レーズンの天然の甘みはオイスターソースのコクとも相性バツグン!
このレシピの生い立ち
カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪

\500以上のレシピ/
https://www.raisins-jp.org/mogumogu/index.php

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カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪

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ラム肉とキャベツのクミン炒め

レーズン協会
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カリフォルニア·レーズンの天然の甘みはオイスターソースのコクとも相性バツグン!
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カリフォルニア・レーズンは天日干し100%!
添加物や砂糖は加えておらず、食物繊維、ミネラル、ブドウ糖が含まれています♪

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材料

2人分
  • カリフォルニア·レーズン 30g
  • ラム肉(切り落とし) 100g
  • キャベツ 1/4個(250g)
  • ミニトマト 6個
  • マッシュルーム 6個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩・粗挽き黒こしょう 適量
  • [A] オイスターソース 小さじ2
  • [A] しょうゆ 小さじ2
  • [A] クミンパウダー 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    ラム肉に塩こしょうをふり、軽くもみこむ。キャベツはざく切りにする。

  2. 2

    ミニトマトはへたを取り、マッシュルームは縦半分に切る。ボウルに [A] を混ぜ合わせ、たれを作る。

  3. 3

    温めたフライパンにオリーブオイルをひき、カリフォルニア·レーズン、キャベツを入れ塩・こしょうをふり、軽く混ぜ合わせる。

  4. 4

    フタをして、弱火〜中火で3〜4分蒸し焼きにした後、別の皿に取り出す。

  5. 5

    (4) のフライパンにラム肉、ミニトマト、マッシュルームを入れ、肉の色が半分以上変わるまで中火前後で炒める。

  6. 6

    (4)を戻し入れ、全体を混ぜ合わせる。

  7. 7

    (2) で作ったたれを回し入れ、手早く混ぜ合わせて、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

最初にカリフォルニア·レーズンとキャベツを蒸し焼きにすることにより、レーズンの香りが均等に行き渡って料理全体に一体感が生まれます。
炒め物をする時などにレーズンを加えると、砂糖がなくても甘みとコクを加えることができて、風味豊かになります。

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レーズン協会
レーズン協会 @loveraisin_jp
2020/08/31 07:48に公開
カリフォルニア・レーズン宣伝部長のダンシング・レーズンの「ズンちゃん」だズン!緑色の葡萄を天日干しで作ったレーズンは、砂糖や添加物を一切加えていない天然のドライフルーツ♪食物繊維や鉄分、カリウムetc.のミネラルがバランスよく含まれたカリフォルニア・レーズンの色んなレシピを紹介していくズン!つくれぽもお待ちしてますズン★
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このレシピのキーワード

炒めもの キャベツ ミニトマト マッシュルーム レーズン クミン ラム肉

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