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サバ缶のスパイスカレー風味和え
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サバ缶のスパイスカレー風味和え-レシピのメイン写真

サバ缶のスパイスカレー風味和え

なかまど♫
なかまど♫ @cook_40297076

高たんぱくなサバ缶に、カレー粉を合わせると食欲も増して、お弁当のおかずにも合います♡
このレシピの生い立ち
高たんぱくで簡単なレシピが欲しくて。

高たんぱくなサバ缶に、カレー粉を合わせると食欲も増して、お弁当のおかずにも合います♡
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サバ缶のスパイスカレー風味和え

なかまど♫
なかまど♫ @cook_40297076

高たんぱくなサバ缶に、カレー粉を合わせると食欲も増して、お弁当のおかずにも合います♡
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材料

2人分
  • レタス 1枚
  • プチトマト 1個
  • Aさばの水煮の缶詰 1/2缶
  • Aカレー粉 小さじ1
  • A醤油麹 小さじ1
  • Aオリーブオイル 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ボールにAを入れて混ぜる。

    • サバ缶のスパイスカレー風味和え作り方1写真
  2. 2

    お皿にレタス、A、プチトマト、バジルを乗せる。

    • サバ缶のスパイスカレー風味和え作り方2写真

コツ・ポイント

サバ缶はほぐした方が美味しいです♡

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なかまど♫
なかまど♫ @cook_40297076
2020/08/28 06:19に公開
YouTubeもやってます♫https://www.youtube.com/channel/UCs88cBkE3J3V_1IeuB0o72g
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このレシピのキーワード

サバ 缶詰 レタス ミニトマト カレー粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21084270
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