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サバ缶の薬味おろし和え
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サバ缶の薬味おろし和え-レシピのメイン写真

サバ缶の薬味おろし和え

なかまど♫
なかまど♫ @cook_40297076

高たんぱく質なサバ缶に消化を助けてくれる大根おろしと、夏の暑さのイライラを抑える薬味で、食欲がなくても食べれます！
このレシピの生い立ち
サバ缶レシピを増やしたくて！

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なかまど♫
なかまど♫ @cook_40297076

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材料

2人分
  1. サバの水煮缶 1/2缶
  2. みょうが　千切り 1/2個
  3. 大葉　千切り 2枚
  4. A大根おろし　 3センチ幅
  5. A醤油麹 小さじ1
  6. A梅干し 1個
  7. A七味 好きな量
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作り方

  1. 1

    ボールにAを入れて混ぜる。

    • サバ缶の薬味おろし和え作り方1写真
  2. 2

    軽くほぐしたサバ缶にAとみょうが、大葉を乗せる。

    • サバ缶の薬味おろし和え作り方2写真

コツ・ポイント

薬味をたっぷり入れること♡

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なかまど♫
なかまど♫ @cook_40297076
2020/08/28 06:25に公開
YouTubeもやってます♫https://www.youtube.com/channel/UCs88cBkE3J3V_1IeuB0o72g
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