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夏の疲れた肌に!トマトツナそうめん
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夏の疲れた肌に!トマトツナそうめん-レシピのメイン写真

夏の疲れた肌に!トマトツナそうめん

お薬レシピ
お薬レシピ @cook_40371492

アンチエイジング成分、美肌成分たっぷりのトマトで、夏の疲れた肌に元気を与えます。
このレシピの生い立ち
夏の疲れた肌に元気を与え、顔のむくみを取るメニューです。また、トマトと小麦が体の熱を取ってくれ、火照った体をクールダウンします。

アンチエイジング成分、美肌成分たっぷりのトマトで、夏の疲れた肌に元気を与えます。
このレシピの生い立ち
夏の疲れた肌に元気を与え、顔のむくみを取るメニューです。また、トマトと小麦が体の熱を取ってくれ、火照った体をクールダウンします。

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夏の疲れた肌に!トマトツナそうめん

お薬レシピ
お薬レシピ @cook_40371492

アンチエイジング成分、美肌成分たっぷりのトマトで、夏の疲れた肌に元気を与えます。
このレシピの生い立ち
夏の疲れた肌に元気を与え、顔のむくみを取るメニューです。また、トマトと小麦が体の熱を取ってくれ、火照った体をクールダウンします。

アンチエイジング成分、美肌成分たっぷりのトマトで、夏の疲れた肌に元気を与えます。
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夏の疲れた肌に元気を与え、顔のむくみを取るメニューです。また、トマトと小麦が体の熱を取ってくれ、火照った体をクールダウンします。

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材料

2人分
  • そうめん 200g
  • トマト  1個
  • ツナ 1缶
  • ゴマ油  大さじ1
  • しょうゆ 大さじ1
  • 白すりごま 大さじ1
  • はちみつ  小さじ1/2
  • 塩 小さじ1/2
  • こしょう 適量
  • 白ねぎ 5㎝
  • 大葉 4枚
  • みょうが 1個
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作り方

  1. 1

    そうめんは表示に従ってゆでて、氷で冷やしておく。

  2. 2

    トマトは1cm角に切り、ツナ、ゴマ油、しょうゆ、白すりごま、はちみつ、塩、こしょう、を混ぜる。

  3. 3

    白ネギはみじん切りにする。大葉とみょうがは縦に2等分し細切りにする。

  4. 4

    器に①を入れ②をかけ、③を盛る。

コツ・ポイント

切って混ぜるだけの簡単メニューです。

【食材の持つ作用】
・アンチエイジング
・美肌(シミ・シワによい)
・顔のむくみを取る
・体のほてりを取る
・免疫力を高める

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お薬レシピ
お薬レシピ @cook_40371492
2020/08/28 02:31に公開
薬剤師。大手製薬会社に25年以上勤務し、病気と薬の作用メカニズムについて学ぶ。30代後半~40代前半に女性ホルモンの不調から、マクロビオティックを学び、「身体は自分の食べた物から作られる」という事を強く意識し実践しました。現在は体質を改善し、プチ不調を整える【お薬レシピ】を提供。
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このレシピのキーワード

そうめん ツナ 大葉 トマト みょうが はちみつ 長ネギ

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