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島生姜で味わう☆海鮮しゃぶしゃぶ
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島生姜で味わう☆海鮮しゃぶしゃぶ-レシピのメイン写真

島生姜で味わう☆海鮮しゃぶしゃぶ

うるま市健康支援課
うるま市健康支援課 @urumacity_official

お好きな刺身・野菜・きのこで♪海鮮だしで〆は雑炊♡
このレシピの生い立ち
手軽に魚を食べたくて、しゃぶしゃぶにしました。スーパーの刺身を豪華に並べるだけで、おもてなし料理にも♪

お好きな刺身・野菜・きのこで♪海鮮だしで〆は雑炊♡
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手軽に魚を食べたくて、しゃぶしゃぶにしました。スーパーの刺身を豪華に並べるだけで、おもてなし料理にも♪

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お好きな刺身・野菜・きのこで♪海鮮だしで〆は雑炊♡
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手軽に魚を食べたくて、しゃぶしゃぶにしました。スーパーの刺身を豪華に並べるだけで、おもてなし料理にも♪

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材料

4人分
  1. お好みの刺身 数種類
  2. 豚バラ肉(薄切り) 8枚
  3. 島生姜 適量
  4. 沖縄もずく 200g
  5. 大根 10cm
  6. 人参 1本
  7. 生椎茸 1P
  8. 長ネギ 1本
  9. だし昆布 10cm
  10. 水 1ℓ
  11. ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    昆布を水に約30分浸しておく。中火~強火にかけ、沸騰直前に昆布を取り出す。

  2. 2

    生姜はきれいに洗い、スライサーで皮ごとなるべく大きめの薄切りにする。大根、人参もスライサーで薄切り、椎茸は石づきを取る。

  3. 3

    長ネギは斜め切り、沖縄もずくは食べやすい長さに切る。塩蔵の場合は塩を抜く。

  4. 4

    残った具材で雑炊でしめても☆

    • 島生姜で味わう☆海鮮しゃぶしゃぶ作り方4写真

コツ・ポイント

好みの刺身や具を用意するだけ。薄切り生姜と豚肉が美味♪海鮮のだしが出て、〆の雑炊はレンゲが止まりません!

スライサーを使うときは、ケガをしないように!

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うるま市健康支援課
うるま市健康支援課 @urumacity_official
2020/11/11 06:47に公開
沖縄県うるま市の公式キッチンです。毎日の食事が楽しくなるようなレシピを紹介します♪うるま市HP https://www.city.uruma.lg.jp/
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