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てんぷらとキャベツの煮物
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てんぷらとキャベツの煮物-レシピのメイン写真

てんぷらとキャベツの煮物

sakieiyou
sakieiyou @cook_40331851

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sakieiyou
sakieiyou @cook_40331851

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材料

2人分
  • てんぷら(さつま揚げ) 2枚
  • キャベツ 1/4玉
  • 生姜(すりおろし) 小さじ1
  • めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ2
  • 三温糖 小さじ1
  • 水 大さじ4
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作り方

  1. 1

    てんぷらは短冊切り、キャベツは線切りにする。

  2. 2

    鍋にてんぷらとキャベツを入れ、炒める。

    • てんぷらとキャベツの煮物作り方2写真
  3. 3

    しんなりしたら、生姜・調味料・水を加え、サッと煮る。

コツ・ポイント

生姜を入れたら、手早く煮てください。

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sakieiyou
sakieiyou @cook_40331851
2020/09/05 14:05に公開
健康維持ダイエットをサポートしている管理栄養士です。時短&簡単、食物繊維が摂れる、低カロリー、旬の野菜、簡単おやつ等のレシピを上げています。めんつゆはキッコーマンの本つゆを使用。※減塩対応でめんつゆを使用、砂糖は極力減らしています。つくれぽを投稿してくださった皆さん、ありがとうございます❗️返信が出来ないようで、残念です⤵️いいね嬉しいです♡インスタ:daietitiancafe
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このレシピのキーワード

煮物 天ぷら キャベツ さつま揚げ しょうが

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