チーズと枝豆とコーンのカリふわ焼き

_ゆ_
_ゆ_ @cook_40296313

節約!簡単!ダイエット!三拍子揃いました。
このレシピの生い立ち
備忘録。簡単に作れておいしい〜!チーズで表面こんがりなのに中ははんぺんでふわっとしてるよ!焼くとき厚みは薄めの方がカリカリ感が出ておすすめ。

チーズと枝豆とコーンのカリふわ焼き

節約!簡単!ダイエット!三拍子揃いました。
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備忘録。簡単に作れておいしい〜!チーズで表面こんがりなのに中ははんぺんでふわっとしてるよ!焼くとき厚みは薄めの方がカリカリ感が出ておすすめ。

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材料

2人分
  1. はんぺん 1枚
  2. コーン 大さじ2
  3. むき枝豆 大さじ2
  4. ピザ用チーズ 大さじ2
  5. 片栗粉 8g
  6. マヨネーズ 大さじ2
  7. 塩胡椒 好み

作り方

  1. 1

    はんぺんを袋の中で潰す

  2. 2

    すべて入れてよく揉む

  3. 3

    水をつけた手で小判型にしたらサラダ油をしいたフライパンで中火で焼く

  4. 4

    両面こんがり焼けたら完成

  5. 5

    余裕があれば立てて側面?も焼くとさらに良い

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糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます!使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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