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時間がない!のお助けスタミナサラダ!
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時間がない!のお助けスタミナサラダ!-レシピのメイン写真

時間がない!のお助けスタミナサラダ!

珈琲に目がないちゃん
珈琲に目がないちゃん @cook_40360701

お店に出てくるお肉のサラダをお家で簡単に。早くて間違いない美味しさです!
このレシピの生い立ち
お店で食べる、スタミナサラダを食べたくて。本当は牛肉で作りたかったのですが…豚肉が安くて。今回は豚肉になりました!

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このレシピの生い立ち
お店で食べる、スタミナサラダを食べたくて。本当は牛肉で作りたかったのですが…豚肉が安くて。今回は豚肉になりました!

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時間がない!のお助けスタミナサラダ!

珈琲に目がないちゃん
珈琲に目がないちゃん @cook_40360701

お店に出てくるお肉のサラダをお家で簡単に。早くて間違いない美味しさです!
このレシピの生い立ち
お店で食べる、スタミナサラダを食べたくて。本当は牛肉で作りたかったのですが…豚肉が安くて。今回は豚肉になりました!

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材料

2人分
  1. サラダ(家にある野菜で大丈夫です)
  2. サニーレタス お好みで
  3. 水菜 2~3束
  4. 茄子 中サイズ1本
  5. メイン
  6. 豚肉or牛肉 1パック程度(お好みで。私は200g程使いました)
  7. プチトマト 10個程度
  8. 味付け
  9. 塩コショウ ひとふり
  10. 焼肉のタレ ボール3回し程
  11. 醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    お好みの野菜をカットし
    茄子は輪切りにし、両方水に浸しておく

    • 時間がない!のお助けスタミナサラダ!作り方1写真
  2. 2

    プチトマトを半分にカット

    • 時間がない!のお助けスタミナサラダ!作り方2写真
  3. 3

    豚肉(今回は豚肉ですが、理想は牛肉)をボールに入れ、焼肉にたれで和える

    • 時間がない!のお助けスタミナサラダ!作り方3写真
  4. 4

    油ひいたフライパンに輪切りの茄子を並べ、両目焼く。
    しんなりしたら塩コショウで味付け。出来たら別皿へ。

    • 時間がない!のお助けスタミナサラダ!作り方4写真
  5. 5

    先程のフライパンに和えておいたお肉を焼きます。

  6. 6

    お肉に火が通ったらプチトマトも投入しサッと炒める
    (トマト形が残る程度でいいです)

    • 時間がない!のお助けスタミナサラダ!作り方6写真
  7. 7

    最後に醤油を全体にかけ、強火で炒め香りを出します。

  8. 8

    野菜をお皿に盛り付け、焼いたお肉と先程の茄子を並べて完成!

    • 時間がない!のお助けスタミナサラダ!作り方8写真

コツ・ポイント

トマトをあまり焼きすぎないこと!
皮がシナっとなる程度で火を止めます。形が崩れると水分が出てしまいます。

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珈琲に目がないちゃん
珈琲に目がないちゃん @cook_40360701
2020/08/31 18:30に公開
色んな人に料理を食べてもらうのが好き。たまにイラスト付きレシピでザッと説明してます。色んな人の参考に、少しでもなると嬉しいです
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