玉ねぎ1/2個、ピーマン1個、人参1/3本、ハーフベーコン3枚をみじん切り、マッシュルーム3個は薄くスライスしておく

フライパンへ油大さじ1を入れて、よく熱したら、溶き卵1個を入れてすぐにご飯を入れ炒める

味の素を3振り、塩小さじ1/2、こしょう適量入れて炒める、そこへ1の材料を入れてよく混ぜ炒める

カレーパウダーを小さじ1.5、ケチャップ小さじ1、しょうゆ小さじ1/2、コンソメ1/2を入れてよく炒めたら出来上がり！