【冷や汁アレンジ】3種のねばねば冷や汁

Name: 【冷や汁アレンジ】3種のねばねば冷や汁
Yield: 1人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 茶碗に軽く1杯(約150g); オクラ 3本; 納豆 1パック; 長芋 50g; 刻み海苔 適宜; 冷や汁ストレートタイプ ¹/₂カップ(100ml); 塩 適宜

ますやみそ公式 @cook_40256489

ネバネバ食材と発酵食品で夏バテを吹き飛ばせ！食欲がなくてもツルんと食べられます♪
このレシピの生い立ち
ノーマルな冷や汁だけでは飽きてしまう。
飽きないように、いろいろなアレンジ冷や汁を考えました！

【冷や汁アレンジ】3種のねばねば冷や汁

ますやみそ公式 @cook_40256489

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

1人前

ご飯茶碗に軽く1杯(約150g)
オクラ 3本
納豆 1パック
長芋 50g
刻み海苔適宜
冷や汁ストレートタイプ ¹/₂カップ(100ml)
塩適宜

保存済み

レシピを保存

作り方

1

①オクラの茎の先端とがくを切ります。そのあと、オクラの表面を塩でこすります。
2

②水を鍋に入れ沸騰させ、①を火が通るまで茹で、火が通ったら冷水にとります。
オクラは輪切りにします。
3

③納豆はたれを入れてかき混ぜます。
4

④長いもはすってとろろにします。
5

⑤茶碗にあたたかいご飯を盛り、②③④を盛り付けて、冷や汁をかけて、刻みのりをのせてよく混ぜてからお召し上がりください。
6
こちらの商品を使用しています。
https://masuyamiso.net/masuya/7.1/SHYG12/

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

ますやみそ公式 @cook_40256489

2020/08/28 00:12に公開

【母さんの味ますやみそ】母さんが作ってくれた温もりある料理、季節の彩りにあふれた食生活を世界中の人々に届けたい。そんな思いが商品のひとつひとつに込められています。広島県呉市に本社を置く、味噌、甘酒、麹を中心とした調味料メーカーです。レシピ内で使用した商品はコチラからお買い求めいただけます。 https://masuyamiso.net/

似たレシピ

その他のレシピ