オクラを軽く茹でる。

茹でたオクラを輪切りにする。

ブロッコリースプラウトを適当にザクザク切る

ボールに2、3を入れて混ぜる。

ツナの油を切りボールに入れ混ぜる。
軽く塩コショウを振る。

最後に醤油をかけて完成。