簡単サラダ おうちレシピ

ちいさなたね保育園
ちいさなたね保育園 @chiisanatane

なんでも冷蔵庫にあるもので簡単サラダ
このレシピの生い立ち
食品ロスを減らすべく…

簡単サラダ おうちレシピ

なんでも冷蔵庫にあるもので簡単サラダ
このレシピの生い立ち
食品ロスを減らすべく…

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材料

3人分
  1. レタス 3,4枚
  2. かぼちゃ 適量
  3. ミニトマト 5個くらい
  4. きゅうり 1本
  5. お好みのドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは食べやすい大きさに切って、ラップしてレンジにかけて柔らかくなるまで加熱する

  2. 2

    野菜は食べやすい大きさにカットする

  3. 3

    冷蔵庫でよーく冷やしてお好みのドレッシングでどうぞ…

コツ・ポイント

 冷凍南瓜だと年中同じ品質で食べられるのでお勧めです。ジャガイモや薩摩芋、なんでも冷蔵庫にあるものでサラダにしてみてると食品ロスも減ります。

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