【ヘルシーコープレシピ】ヨーグルトで低カロ＆さっぱり！レーズンの甘みがアクセント（管理栄養士　中津川かおり制作）
このレシピの生い立ち
＜所要時間＞10分（漬け込む時間は除く）
＜栄養価1個分＞
エネルギー・・・234kcal
たんぱく質・・・6.1g
脂質・・・・・5.3g
炭水化物・・・・・43.1g
（糖質）・・・・-g
食塩相当量（塩分）・・・0.2g