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無添加GFプラントベースココアマフィン
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無添加GFプラントベースココアマフィン-レシピのメイン写真

無添加GFプラントベースココアマフィン

ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982

覚え書きです。豆乳泡立てだけで、作ります。脱ういろう化。おめでとうございます!
このレシピの生い立ち
豆乳泡立てで、ココアパウダー生地に配合すると、生地が「 ういろう化 」して、いつも失敗してましたが、ホットココアを豆乳で作る過程で、とある事柄のおかげで、見つけ出した方法で、成功の道につながりそうなので、残しておきます。脱ういろう化。

覚え書きです。豆乳泡立てだけで、作ります。脱ういろう化。おめでとうございます!
このレシピの生い立ち
豆乳泡立てで、ココアパウダー生地に配合すると、生地が「 ういろう化 」して、いつも失敗してましたが、ホットココアを豆乳で作る過程で、とある事柄のおかげで、見つけ出した方法で、成功の道につながりそうなので、残しておきます。脱ういろう化。

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無添加GFプラントベースココアマフィン

ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982

覚え書きです。豆乳泡立てだけで、作ります。脱ういろう化。おめでとうございます!
このレシピの生い立ち
豆乳泡立てで、ココアパウダー生地に配合すると、生地が「 ういろう化 」して、いつも失敗してましたが、ホットココアを豆乳で作る過程で、とある事柄のおかげで、見つけ出した方法で、成功の道につながりそうなので、残しておきます。脱ういろう化。

覚え書きです。豆乳泡立てだけで、作ります。脱ういろう化。おめでとうございます!
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豆乳泡立てで、ココアパウダー生地に配合すると、生地が「 ういろう化 」して、いつも失敗してましたが、ホットココアを豆乳で作る過程で、とある事柄のおかげで、見つけ出した方法で、成功の道につながりそうなので、残しておきます。脱ういろう化。

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材料

3.5個分
  • 無調整豆乳 9%以上 200g
  • 甘み入りココアパウダー 大さじ2
  • ☆ミズホチカラ 米粉 60gぐらい
  • ☆大豆粉 20gぐらい
  • ☆アーモンドプードル 20gぐらい
  • ☆コーンスターチ 10gぐらい
  • りんご酢 4g
  • バニラエクストラクト 小さじ2分の1
  • お塩ちゃん ひとつまみ
  • クランブル オレオなど つぶして 適量 なくてもよい。
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作り方

  1. 1

    大き目の鍋に、豆乳とココアパウダーを入れて、火を入れる前に、マドラーなどで、完全に粉を溶かしておく。

  2. 2

    ☆粉類だけをまとめておく。

  3. 3

    鍋を中火にかけ、マドラーなどで、ずっと沸騰までかき混ぜ続ける。

  4. 4

    沸騰したら、泡泡になるため、一旦火を切り、マドラーなどで、泡立てながら、泡のきめを見る。

  5. 5

    汁ぽい場合、再沸騰させ、汁っぽくならなくなるまでマドラーで泡立てる。火を止め、ミルクフォーマーか、電動ミキサーにかえる。

  6. 6

    耐熱ボウル、ステンレスボウルなどに移しなおし、再度、ミキサーかミルクフォーマー、または泡だて器などで、泡を整え直す。

  7. 7

    塩、バニラエクストラクト、りんご酢を入れる。

  8. 8

    りんご酢を入れると、写真のように角ができるほどの泡立ちになります。オーブンを180度余熱を開始しておく。

    • 無添加GFプラントベースココアマフィン作り方8写真
  9. 9

    ☆粉類をふるい器に通しながら、混ぜ込んでいき、よく混ぜた生地を、マフィンカップ高さ*ギリギリまで、詰める。

  10. 10

    *ベーキングパウダーのように、後からもちあがるものではありません

  11. 11

    お好みでクランブルなどをのせる。写真で載せているクランブルは、自家製クランブルで、クランブルレシピは、割愛します。

  12. 12

    クランブル部分は、くだいたオレオやロータスなどで代用可能。

  13. 13

    180度オーブンで、ふたをして 20分くらい焼く。
    焼き目などを各自のオーブンでチェックして下さい。

  14. 14

    焼き上がりは、ふきんなどをのせて粗熱を取り、粗熱が取れたら、ラップで包んでおく。

  15. 15

    冷めたら、出来上がり。もちろん熱いうちに食べてもよい。

    • 無添加GFプラントベースココアマフィン作り方15写真
  16. 16

    中身の生地の確認: 脱ういろう化。ここから配合を変えていくので、参考程度でよろしくお願いします。

    • 無添加GFプラントベースココアマフィン作り方16写真

コツ・ポイント

無添加・・・ベーキングパウダーも、重曹も、膨張剤も使っていません。

ベーキングパウダー、膨張剤、重曹は、食品添加物に部類されます。

先に豆乳にココアを混ぜ込んでしまう。

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ほとはと美穂菓子。
ほとはと美穂菓子。 @cook_40071982
2022/11/29 04:50に公開
ベジ料理 プラントベースを手軽に食生活に取り入れ、体に優しいライフスタイルを実験中。食べたいものを少量とやりたいことをして健康を維持することを目指している。ホリスティックな 自然からくるプラーナ 氣 を 大事にしている。
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このレシピのキーワード

マフィン 米粉 豆乳 ココア 大豆粉 オレオ

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