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みりんのエナジーボール
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みりんのエナジーボール-レシピのメイン写真

みりんのエナジーボール

kimamaCLUB
kimamaCLUB @kimamaclub

美味しくデトックス!
溢れるエネルギー!
このレシピの生い立ち
お砂糖や甘味料を使わずドライフルーツと本みりんのうま味だけで驚くほど甘いエナジーボールを作りたくて(^^)

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材料

  • A
  • オートミール 100g
  • 微粉末おから粉 1g 20g
  • ココアパウダー 10g
  • キャロブパウダー  5g
  • お好きなナッツ 20g
  • 麻炭パウダー 1g
  • 塩 2g
  • B
  • みりん 30ml
  • ドライデーツ 30g(だいたい4粒)
  • レーズン 20g
  • 水 60ml(まとまるまで)
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作り方

  1. 1

    焼く前日にドライデーツをみじん切りにし、みりんと水につけておく

    • みりんのエナジーボール作り方1写真
  2. 2

    レーズンを細かく刻み、ドライデーツを漬けていた水に入れる

  3. 3

    Aの材料を全て混ぜる

  4. 4

    準備していた液体にBを入れよく混ぜる

  5. 5

    30g程度のボール状に丸めて150度で30分程度焼き完成

    • みりんのエナジーボール作り方5写真
  6. 6

    材料は、キママクラブで揃います!

    https://kimama-club.shop-pro.jp/

    • みりんのエナジーボール作り方6写真

コツ・ポイント

オートミールにおから粉、そして麻炭でデトックスの力も最強です!!

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kimamaCLUB
kimamaCLUB @kimamaclub
2022/11/26 12:02に公開
kimamaCLUBは九州の良い物(無肥料無農薬など)を全国に良心的なお値段で提供するグループです^^ここへの投稿は体に優しい、子どもにも優しい、作り方もできるだけ簡単なレシピを出しております(*^-^*)是非よろしくお願いします♪http://kimamaclub.com/ (ブログ)http://kimama-club.shop-pro.jp/ (ショップ)
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このレシピのキーワード

ココア ナッツ オートミール おからパウダー レーズン デーツ

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