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いかと大根葉のガーリック炒め
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いかと大根葉のガーリック炒め-レシピのメイン写真

いかと大根葉のガーリック炒め

みーのkitchen
みーのkitchen @cook_40216607

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材料

  1. イカ 2パック
  2. 片栗粉 小さじ1
  3. 塩 ひとつまみ
  4. 大根葉 1/2本分
  5. ニンニク 2片
  6. オリーブオイル 大さじ2
  7. 鷹の爪 1本
  8. 白ワイン 大さじ3
  9. 塩胡椒 適宜
  10. 醤油 1〜2滴
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作り方

  1. 1

    イカは水洗いし水気をとる。
    大根葉は小さく切る。
    ニンニクはみじん切り。

    • いかと大根葉のガーリック炒め作り方1写真
  2. 2

    いかに片栗粉、塩を揉み下味をつける。

    • いかと大根葉のガーリック炒め作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪を弱火で香りを出す。

    • いかと大根葉のガーリック炒め作り方3写真
  4. 4

    大根葉を入れよく炒める。
    炒まったら一旦取り出しておく。

    • いかと大根葉のガーリック炒め作り方4写真
  5. 5

    イカは強火でサッと炒める。
    白ワインを加えアルコールをとばす。
    色が変われば大根葉を戻入れる。

    • いかと大根葉のガーリック炒め作り方5写真
  6. 6

    鍋肌に醤油をたらし、全体を混ぜる。塩胡椒をして完成!

    • いかと大根葉のガーリック炒め作り方6写真

コツ・ポイント

イカは片栗粉をコーティングすることで柔らかく味も絡みやすいです。

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みーのkitchen
みーのkitchen @cook_40216607
2022/11/22 23:29に公開
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