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低糖質レシピ!アスパラハムエッグのせ
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低糖質レシピ!アスパラハムエッグのせ-レシピのメイン写真

低糖質レシピ!アスパラハムエッグのせ

よもぎ食堂☆
よもぎ食堂☆ @cook_40265466

アスパラを使おうと思って…でもどう料理しようか迷って…ハムエッグ食べたかったので合わせてみました。
このレシピの生い立ち
ダイエット中でアスパラガスを使おうと思って、そしてハムエッグが食べたかったので合わせました。

アスパラを使おうと思って…でもどう料理しようか迷って…ハムエッグ食べたかったので合わせてみました。
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ダイエット中でアスパラガスを使おうと思って、そしてハムエッグが食べたかったので合わせました。

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よもぎ食堂☆
よもぎ食堂☆ @cook_40265466

アスパラを使おうと思って…でもどう料理しようか迷って…ハムエッグ食べたかったので合わせてみました。
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ダイエット中でアスパラガスを使おうと思って、そしてハムエッグが食べたかったので合わせました。

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材料

  1. アスパラガス 4本
  2. オリーブオイル 大さじ2
  3. 塩、ブラックペッパー 各少々
  4. ハム 2枚
  5. タマゴ 2個
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作り方

  1. 1

    アスパラガスの1/2くらいから下の皮を剥き、半分に切る

    • 低糖質レシピ!アスパラハムエッグのせ作り方1写真
  2. 2

    オリーブオイルで焼き、塩、ブラックペッパーで味をつける

  3. 3

    ハムエッグを乗せる

    • 低糖質レシピ!アスパラハムエッグのせ作り方3写真

コツ・ポイント

塩はろくすけの塩を使いました。

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よもぎ食堂☆
よもぎ食堂☆ @cook_40265466
2022/11/24 14:17に公開
お料理大好きです。食べるのも大好きです!!!!!食いしん坊のシンプルでめちゃウマレシピ(^-^)
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