なめことわかめときゅうりのポン酢和え

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_ゆ_ @cook_40296313

糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー
このレシピの生い立ち
備忘録。ポン酢で楽ちん！水気切るのめんどくさいけど美味しい〜！作り置きにも良い！リピ！

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材料

4人分
  1. なめこ 1パック
  2. きゅうり 1本
  3. 乾燥わかめ 5g
  4. ポン酢 好きなだけ
  5. ごま 好きなだけ

作り方

  1. 1

    なめこを1分茹で、水を切る

  2. 2

    スライスしたきゅうりを塩揉みし、水気を切る

  3. 3

    乾燥わかめを水で戻し、水気を切る

  4. 4

    ボウルにすべて入れ、よく混ぜて冷やしたら完成
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糖質制限ダイエット中。最近脂質制限も興味あり。備忘録。いいねやつくれぽありがとうございます！使い方がわからずお返事出来ていませんごめんなさい…
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