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野菜の豆乳スープ(バイタミックスレシピ)
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野菜の豆乳スープ(バイタミックスレシピ)-レシピのメイン写真

野菜の豆乳スープ(バイタミックスレシピ)

バイタミックス公式
バイタミックス公式 @cook_40181159

バイタミックスで作る簡単でヘルシーなホワイトスープ。チキンとゴロゴロ野菜をトッピングして具だくさんでお楽しみください。
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Vitamix公認インストラクター
池田景レシピ

バイタミックスで作る簡単でヘルシーなホワイトスープ。チキンとゴロゴロ野菜をトッピングして具だくさんでお楽しみください。
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材料

3~4人分
  • A
  • 調製豆乳  200ml
  • 水  200ml
  • さつまいも  50g
  • 玉ねぎ 1/8個(25g)
  • バター  10g
  • 白味噌   10g※合わせ味噌でも可
  • カシューナッツ   5g
  • 塩、胡椒  適量
  • 〈トッピング〉
  • 鶏肉 お好きお野菜
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、さつまいもは皮をむいて10分弱火で蒸しておきます。

  2. 2

    トッピングの鶏肉は焦げ色がつくまで炒め、野菜は一口大にカットして蒸しておきます。(又は、茹でても可能です。)

  3. 3

    コンテナにAの材料全て入て蓋をします。

  4. 4

    スープモードをスタート。又は、速度1を選択してスタート。

  5. 5

    徐々に最高速度にスピードを上げ、温かくなるまで(約5~6分)攪拌します。

  6. 6

    器に注ぎチキンとお好みの野菜をトッピングして出来上がりです。

コツ・ポイント

お好きな蒸し野菜をトッピングすることによってメインディッシュになるボリュームです。 具材をしっかり食べるスープです。

写真トッピング:
鶏肉、ブロッコリー、さつまいも
にんじん、エリンギ、パプリカ

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バイタミックス公式
バイタミックス公式 @cook_40181159
2022/11/22 09:56に公開
バイタミックスは食物を丸ごと粉々にして、細胞内の栄養素までも引き出す、ホールフードマシーンです。主な機能は「混ぜる」「潰す」「刻む」「砕く」「加熱」「冷却」「挽く」「撹拌」の8種類。それらの機能を組み合わせてジュース、スムージーはもちろん、アイスクリーム、さらには温かいスープまで、無限にレシピはひろがります。http://www.vita-mix.jp/
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このレシピのキーワード

スープ 鶏肉 さつま芋 バター カシューナッツ 調整豆乳 玉ねぎ 白みそ

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