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メインは、ささみカツ-レシピのメイン写真

メインは、ささみカツ

クックP665A6☆
クックP665A6☆ @cook_40325153

息子がイカ釣ってきたので！大きいのは晩ご飯に刺身にして刺身用のエンペラを小さいサイズのイカと豆苗を炒めました。。
このレシピの生い立ち
特にないです。

息子がイカ釣ってきたので！大きいのは晩ご飯に刺身にして刺身用のエンペラを小さいサイズのイカと豆苗を炒めました。。
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クックP665A6☆
クックP665A6☆ @cook_40325153

息子がイカ釣ってきたので！大きいのは晩ご飯に刺身にして刺身用のエンペラを小さいサイズのイカと豆苗を炒めました。。
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息子がイカ釣ってきたので！大きいのは晩ご飯に刺身にして刺身用のエンペラを小さいサイズのイカと豆苗を炒めました。。
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材料

2人分
  • ささみ 5本
  • パン粉 適量
  • イカ 小さいの2杯
  • エンペラ 3杯分
  • マヨネーズ 適量
  • オイスターソース 適量
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作り方

  1. 1

    ささみカツ
    定番の卵、小麦粉いらないパン粉で塩胡椒して揚げました。

  2. 2

    イカと豆苗炒め
    イカは適当に切って、エンペラとマヨネーズで炒めて、豆苗入れてオイスターソースで炒めました。

  3. 3

    マカロニサラダ
    買いました。

  4. 4

    ミニトマト

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クックP665A6☆
クックP665A6☆ @cook_40325153
2022/11/20 13:40に公開
閲覧して頂きありがとうございます😊毎日毎日お弁当作るの大変ですよね😓早く、自動でお弁当ができる機械が発明され安く売られる日を夢見て作ってます😆
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このレシピのキーワード

イカ ささみ

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