巻かないロールキャベツ(子供用)

祐ごはん
祐ごはん @cook_40315568

食べやすい巻かないロールキャベツ…それは…もはや…ロールキャベツではない…です。。。
このレシピの生い立ち
手間をかけてロールキャベツにしていましたが、どうしても上手にキャベツが剥がせない時に、キャベツを刻んでのせた方が良く食べたので、それ以来子供たちのロールキャベツは、キャベツでロールしてないただの肉団子スープです(笑)

巻かないロールキャベツ(子供用)

食べやすい巻かないロールキャベツ…それは…もはや…ロールキャベツではない…です。。。
このレシピの生い立ち
手間をかけてロールキャベツにしていましたが、どうしても上手にキャベツが剥がせない時に、キャベツを刻んでのせた方が良く食べたので、それ以来子供たちのロールキャベツは、キャベツでロールしてないただの肉団子スープです(笑)

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材料

2人分
  1. 鶏のミンチ 200g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. 人参 1/3本
  4. 塩コショウ 少々
  5. キャベツ 1/4個
  6. 1個
  7. 豆腐 1/2丁
  8. コンソメ 1個
  9. お湯 400ml

作り方

  1. 1

    人参をみじん切りする

  2. 2

    玉ねぎもみじん切りする

  3. 3

    フライパンに油を敷いて塩コショウをして炒める(中火)。しんなりしたら、そのまま冷ます。

  4. 4

    玉ねぎを冷やす間に鶏のミンチをこねる(1分)

  5. 5

    卵を割り入れて更にこねる(1分)

  6. 6

    豆腐を入れて更にこねる(30秒)

  7. 7

    玉ねぎと人参のみじん切りを入れて、更にこねる

  8. 8

    キャベツの芯を切り取る

  9. 9

    1cm幅に千切りする

  10. 10

    玉ねぎと人参を炒めたフライパンをサッと洗い、お湯とコンソメ、塩コショウとキャベツを入れて蓋をして5分(強火→弱火)

  11. 11

    丸く成形して並べる

  12. 12

    蓋をしてひっくり返しながら、10分煮る

  13. 13

    キャベツをのせるようにして盛り付けたら、ケチャップをかけて食べる

コツ・ポイント

ロールキャベツにするより、子供たちはよく食べます!

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祐ごはん
祐ごはん @cook_40315568
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3人の子供を育てながら、看護師をしています。子供が大きくなり、夏休みには自分でご飯を作って食べるようになりました。子供からレシピをここに載せておいて欲しいと言われたので、簡単に作れるものから載せていきます。
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