豆腐のふわふわ焼き
ふわふわの食感でダイエット中にいっぱい食べても大丈夫！
このレシピの生い立ち
ダイエット中の豆腐メインの食事です。
アプリでひらく作り方
- 1
豆腐をブレンダーでとろとろにします。
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- 2
★の材料をすべて混ぜ合わせます。
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- 3
ねばりがでてきます。
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- 4
オリーブオイルをひいたフライパンにスプーンですくって形を整えて焼きます。
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- 5
裏返してこんがり焼けたら完成！
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コツ・ポイント
すべての材料を混ぜて焼くだけです。
写真はねぎ塩ダレ(レシピID21106665)をのせてますが、ポン酢やキムチなどなどをのせても美味しいです。
つくれぽ
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