ふち家サラダランチ
毎日もっていくサラダのお弁当！
朝は5分でつめるだけ。
このレシピの生い立ち
糖質制限中の娘が毎日持っていくお弁当。
作り方
- 1
千切りキャベツ、レタス、トマトなどはまとめて切って洗い、サラダスピナーで水切りして袋に入れ、冷蔵庫でひやしておく
- 2
サラダチキンやハムなども事前に準備。
弁当箱はジップロックコンテナー1100mlが便利 - 3
キャベツを８分目までつめ、レタスをしいてから具材を並べる
- 4
バジルソースやラー油などは小さなカップに入れて仕切る。
- 5
はしを添えて包む。ドレッシングは別に持っていく。
コツ・ポイント
野菜と肉は作り置きしておきます。
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